Лекото тичане, използването на топка за гимнастика и аеробиката могат да предотвратят болката в таза, от която страдат много бременни.

Движението е задължително за бъдещите майки. Те трябва да са активни от три до пет пъти седмично. Това намалява болките в таза и гърба с 14%, показват резултатите от ново проучване, публикувано в британския вестник „Sports Medicine”.

Много жени изпитват силни болки в гръбнака, докато са бременни. Не липсват случаи на пълно обездвижване и невъзможност да се изправят от леглото. При част от жените се налага физиотерапия, припомнят от БГНЕС.