Експертите обясняват, че липсата на бельо по време на сън позволява на тялото и интимните части да "дишат". От друга страна спането с бельо осигурява благоприятна среда за развитието на бактерии, особено ако носещите го индивиди се потят и използват синтетични материи.

Американската гинеколожка д-р Алиса Дуек препоръчва хората да избягват носенето на бельо по време на сън, за да не си навлекат кожни раздразнения и инфекции. Съветът към хората, които се свенят да спят разголени, е да заменят тясното бельо с по-свободно от типа на парашутните гащи и кюлотите, носени от бабите и дядовците. Спането без бельо и дрехи освен това охлажда тялото и допринася за понижаване на кръвното налягане. Охлаждането е от особена полза за жените в менопауза, които страдат от горещи вълни.

Друг експерт от САЩ - урологът д-р Брайън Стайкснър, допълва, че тясното бельо - боксерки и слипове, може да докара още по-сериозни проблеми на мъжете, "тъй като загрява повече от необходимото интимните им части". Това може да се отрази неблагоприятно върху качеството на семенната течност и съответно върху оплодителните способности.