Проучването било проведено сред 100 души на възраст между 55 и 86 години с леки когнитивни нарушения. Доброволците вдигали тежести, отговарящи на 80% от мускулната им сила, два пъти седмично в продължение на шест месеца. Показали значително подобрение на мозъчната функция.

Резултатите били налични най-малко година, след като хората спрели да тренират, съобщават от БТА.

"Откритието при това изследване е, че работата върху когнитивните нарушения е пряко обвързана с подобряването на мускулната сила", твърди ръководителят на проучването Йорги Маврос.

"Колкото по-силни ставаха хората, толкова по-голям беше положителният ефект върху мозъчната им функция. Най-важното в случая е упражненията да се правят редовно - поне два пъти седмично", допълва той.