Зърнените закуски, соковете и конфитюрите в големи количества са вредни за здравето. Те могат да доведат не само до развалени зъби и наднормено тегло, но и до дългосрочни проблеми като диабет тип 2.

Около четвърт от петгодишните деца имат развалени зъби, а почти една пета от 11-годишните вече са със затлъстяване. Захарта е основен проблем според националното изследване на храненето. То показва, че децата на възраст от четири до 10 години ядат два пъти повече захар, отколкото би трябвало.

Проблемът започва още със закуската, която съдържа повече от 11 г захар, пишат от БТА.
Нормата
за 2-годишните деца е 13 г захар дневно, за 3-годишните - под 15 г дневно, за 4- до 6-годишните - до 19 г захар дневно и за 7- до 10-годишните до 24 г дневно.

Малка купичка с подсладена зърнена закуска съдържа 8 г захар, течният шоколад за една филия - 13 г захар, а чаша плодов сок - 20 г захар.