Учени: Физическите упражнения в града са безполезни

stat 08:49  |  7 декември 2017 / Всички / Здраве и красота / Редактор: Адриана Пейчева /  
Учени: Физическите упражнения в града са безполезни Учени: Физическите упражнения в града са безполезни
Сн.: Shutterstock

Замърсяването на въздуха в градовете намалява до нула положителния ефект от физическите упражнения. Това смятат учени от лондонския Имперски колеж и американския университет Дюк.

В изследванията за период от две години участваха 119 души на възраст 60 години. Част от доброволците страдаха от хронична обструктивна белодробна болест (40 човека) или исхемична болест на сърцето (39 човека). На всеки три до осем седмици участниците правеха двучасови разходки в лондонския Хайд парк или в оживения район на Оксфорд стрийт.

Преди и след разходките изследователите проверяваха степента на задух, кашлянето, хриповете, изпотяването, обема на въздуха от белите дробове и други физиологични показатели, пишат от БТА.

След физическата дейност в спокойната част на града състоянието на белите дробове се подобрява през първия един час и се запазва така около ден. Разходките по Оксфорд стрийт донесоха по-малко ползи.

Според изводите на учените, дори краткотрайно излагане на вредните газове в градовете силно намалява ползата от двучасова физическа активност.

Изследователите призоваха да се вземат мерки за намаляването на замърсяването в градовете. Това ще позволи да се подобри здравословното състояние на живеещите в тях хора, които водят физически активен начин на живот.



Новините в снимки

Следваща Предишна
  • Как да изглеждаме перфектно по бански на снимки
  • И Хайди Клум (44) се появи гола в Инстаграм
  • Модели за силни и романтични жени от ”Фенди”
  • Емилия показа годежния си пръстен
  • Джулиана Гани с гореща фотосесия сред природата
  • Рейчъл Макадамс от ”Тетрадката” чака първо дете
  • Иванка Тръмп пристигна в Сеул, отива в Пьонгчанг
  • Радеви уважиха изложбата на Вежди Рашидов

Акценти


Анна Ермакова - огнената дъщеря на Борис Бекер
Дъщерята на Борис Бекер е успешен модел, но за личния ѝ живот се знае много малко.

Заведения


The Secret Garden Bar & Dinner

Потопете сетивата си в едно уникално кулинарно преживяване от нов ...

La Cubanita

La Cubanita бар&динър е модерно заведение с Кубински акцент. Подч ...

Зодиак