1. Зарежете чипсовете

Всички ГМО продукти могат да причинят възпаление на кожата и заболявания като розацея, артрит и др., казва Сюзън Киминели. Тя препоръчва да ядем ябълки, круши и водорасли. Последните борят зачервяванията по кожата и пъпките.

2. Почиствайте внимателно лицето преди лягане

Използвайте гелове за почистване. Мийте лицето с топла вода и сапун, изплаквайте със студена, казва експертката.

3. Сменяйте калъфката на възглавницата често

Калъфката, на която спите, е хубаво да се пере на всеки 2 дена, съветва Киминели.

4. Избягвайте кремове с пигменти

Сюзън изразява крайно мнение: "Против тях съм. Мисля, че кожата абсорбира пигментите, което не е добре за тялото. Черният дроб е достатъчно натоварен от токсините, които поемате чрез дишането и храната".

5. Отървете се от пъпките с билки

За да неутрализирате веднага замърсяването, почистете дълбоко лицето, използвайте парна баня с розмарин, мащерка и риган. Според Киминели една от най-честите причини за поява на пъпки е задръстване на червата. Затова препоръчва да се пият билкови чайове за прочистване.