Коментари - 3 правила за отслабване по време на сън | Лайф.dir.bg

Природата е измислила и перфектното упражнение за преди лягане, ама не занам защо е пропуснато в статията :)

Най-важното сте пропуснали, а то е да се спи по 24 часа в денонощието. Като нямате време да ядете, все някога ще ослабнете.

А как да организират храненето и съня си, тези от нас, които работят на три смени!?

Да хъркаш и да муаш от хладилника. Опитах, не стаа, събуждам се с хлъц. Затва, секо да си знае местото. Да едеш на дюшека е се едно да спиш праф у ладилника.

Предполага се, че е писано от самотна дама с адресат идентичната целева (таргет) група :)

да не сънуваш пищни угощения!

който ставал след закуска и си лягал преди вечеря - по този начин спестявал по 2 яденета на ден...

щото не е полит-коректно спрямо феминистките и еманциПатките...

Какви упражнения преди сън бе? Ненормалници. Нали го препоръчват сутрин - за физзарядка? За разсънване. Да не съм малоумен да се гуцам с упражнения преди лягане и да се активирам т.е. разсънвам. Идиоти!