Коментари - Чаша силно кафе половин час преди тренировка ускорява изгарянето на мазнините | Лайф.dir.bg

Освен ,че кафето вдига пулса и кръвното, с кофеин сърцето прави непълноценни съкращения и отпускания, образно казано - ''бърза'' с намален капацитет . Това е абсолютно вредно за цялата кръвоносна система .

Извинявай, това за кръвното и пулса баба ти ли ти го каза? Аз по принцип вече не пия кафе, но по друга причина (пия зелен чай). Но докато пиех, доста се интересувах и четох, и това, което научих е, че няма доказана връзка между нормалната консумация на кафе (т.е. 1-2 чашки дневно) и кръвното налягане. Виж, кофеинът наистина има влияние, но в една чаша кафе има толкова малко количество, че чак да ти "запрепуска" сърцето - няма как да стане. Ако обаче чувстваш, че ти влияе, има и безкофеиново кафе. А още по-добре вместо кафе пийни едно зелено чайче :)

Една бира върши още по-добра работа!