Прясно изцеден сок не е здравословен. Както и овесените ядки не са. Да по-добре са от газирани напитки или сок от кутия и сериали, но НЕ са здравословни. Това да се яде едно и също всяка сутрин е практично, но ако искате да отслабвате просто яжте по едно и също време и първо храните които се обработва по-бързо от червата. Не яжте 4 часа преди лягане и най-добре след 8 часа да не ядете. Всички е-та ги изключете от менюто си и рафинираните въглехидрати. Ако можете(ако не можете лека по лека ще свикнете) междунпървото и последно ядене да минават между 12 и18 часа всеки да си прецени как му е най-добре. Когато ядете- яжте . Движение всеки ден 3+ пъти на седмица по-интезивно да има изпотяване. Цялата козметика, сапуни и т.н ИМА изкуствени и дори канцерогенни съставки, кито влияят на чревната ви флора. Радиацията от телефоните се натрупва в тялото и влияе на клетките ви. Вечер синята светлина също ви разваля качеството на съня, което води до редица проблеми с метаболизма. Просто се замислете и направете поне една промяна, за вас и най-вече за хпрата около вас.
Прекалено обвързващо от към време . Ям само когато съм много гладен и без да преяждам.
Без мръвка не сядам. В краен случай постно ,но трябва да има поне сланинка.
От 1973 не съм /почти/ закусвал.
От 1981 почти не съм се хранил на обяд.
Според ВСИЧКИ доктори ,до сега е трябвало да ме няма, а дори един гастрит не съм си докарал.
Мисля ,че повече си е до организъм отколкото от диети ,графици...
ти си ненормална роу био веганска безглутенова антиоксидантна гмо-фри и неособено умна кляфка, която нещо е чула от друга като нея и нещо е чела, ама недоразбрала, от блог на префърцурена патка със същия умствен потенциал, но със самочувствие на знаеща и модерна
Можеше и да прочета статията, макар че като видях коментарите, съвсем се отказах.
Но щом видях, че пише за Стив Джобс и Марк, направо ми се доповръща...
Аз пък не закусвам от години и се чувствам идеално. Всеки човек трябва съобразно своя организъм да намери това, което е най-доброто за него си. Всичко друго са клишета и празни приказки.
Бъдете здрави и не си отказвайте дребни глезотийки, малко шоколад, сладолед...
Усмихнете се и вече сте с една идея по-слаби и здрави.
Не е точно реклама на мюслита. Брат ми при ръст 180 и 86 кг. преди 4 месеца, сега е 75кг. Какво промени? Всяка сутрин яде овесена каша, приготвена само с вода, добавя малко канела, 1 банан и боровинки.4 месеца само тази закуска. Яде не повече от 15 продукта ежедневно . Дядо ми всяка сутрин, десетилетия наред ядеше надробен хляб с мляко, беше един слаб човечец, светла му памет.
Коментари
Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:
Папагали (нерегистриран)
Прясно изцеден сок не е здравословен. Както и овесените ядки не са. Да по-добре са от газирани напитки или сок от кутия и сериали, но НЕ са здравословни. Това да се яде едно и също всяка сутрин е практично, но ако искате да отслабвате просто яжте по едно и също време и първо храните които се обработва по-бързо от червата. Не яжте 4 часа преди лягане и най-добре след 8 часа да не ядете. Всички е-та ги изключете от менюто си и рафинираните въглехидрати. Ако можете(ако не можете лека по лека ще свикнете) междунпървото и последно ядене да минават между 12 и18 часа всеки да си прецени как му е най-добре. Когато ядете- яжте . Движение всеки ден 3+ пъти на седмица по-интезивно да има изпотяване. Цялата козметика, сапуни и т.н ИМА изкуствени и дори канцерогенни съставки, кито влияят на чревната ви флора. Радиацията от телефоните се натрупва в тялото и влияе на клетките ви. Вечер синята светлина също ви разваля качеството на съня, което води до редица проблеми с метаболизма. Просто се замислете и направете поне една промяна, за вас и най-вече за хпрата около вас.
Бе то (нерегистриран)
и малко секс е хубаво да се включи към закуската, ама няма с кого...
Бат Боян (нерегистриран)
Прекалено обвързващо от към време . Ям само когато съм много гладен и без да преяждам. Без мръвка не сядам. В краен случай постно ,но трябва да има поне сланинка. От 1973 не съм /почти/ закусвал. От 1981 почти не съм се хранил на обяд. Според ВСИЧКИ доктори ,до сега е трябвало да ме няма, а дори един гастрит не съм си докарал. Мисля ,че повече си е до организъм отколкото от диети ,графици...
el_barbudo (нерегистриран)
левислава и деснислава не са ли налични? как ядеш без тях?
Чук (нерегистриран)
Пълни глупости! По тази логика утре ще кажат "яжте едно и също на обяд", след това "яжте едно и също на вечеря"! И какво става...
Петко (нерегистриран)
И аз така правя - всяка сутрин ям баничка с боза!
Aха (нерегистриран)
Това си е чиста реклама на разни мюслита.
бмв-то (нерегистриран)
ти си ненормална роу био веганска безглутенова антиоксидантна гмо-фри и неособено умна кляфка, която нещо е чула от друга като нея и нещо е чела, ама недоразбрала, от блог на префърцурена патка със същия умствен потенциал, но със самочувствие на знаеща и модерна
Хаха (нерегистриран)
Можеше и да прочета статията, макар че като видях коментарите, съвсем се отказах. Но щом видях, че пише за Стив Джобс и Марк, направо ми се доповръща... Аз пък не закусвам от години и се чувствам идеално. Всеки човек трябва съобразно своя организъм да намери това, което е най-доброто за него си. Всичко друго са клишета и празни приказки. Бъдете здрави и не си отказвайте дребни глезотийки, малко шоколад, сладолед... Усмихнете се и вече сте с една идея по-слаби и здрави.
Ана (нерегистриран)
Не е точно реклама на мюслита. Брат ми при ръст 180 и 86 кг. преди 4 месеца, сега е 75кг. Какво промени? Всяка сутрин яде овесена каша, приготвена само с вода, добавя малко канела, 1 банан и боровинки.4 месеца само тази закуска. Яде не повече от 15 продукта ежедневно . Дядо ми всяка сутрин, десетилетия наред ядеше надробен хляб с мляко, беше един слаб човечец, светла му памет.
Петър (нерегистриран)
Всяка сутрин си правя чикия. Понякога и през деня... А от овесени ядки мноо се сере
Samo (нерегистриран)
Samo pacha s mnogo chesyn, zdravoslovno i gazogonno.Stiga ste se prevzemali s tezi oveseni qdki.
дедо (нерегистриран)
моята закуска - 2 кафета с 5 цигари
НАЙ
Емилия разкри разделена ли е със съпруга си
Коктейл без грим, бижута и рокли тази седмица в "Ергенът"
Глория катастрофира, бус се вряза в колата й
Участничка от "Ергенът" влезе в болница
Новата връзка на Брад е в криза заради продължаващия развод с Анджелина
Емилия разкри разделена ли е със съпруга си
Глория катастрофира, бус се вряза в колата й
Коктейл без грим, бижута и рокли тази седмица в "Ергенът"
Бащата на Бианка Ченсори пожела двамата с Кание да се срещнат с него в Австралия
Обвинения и поредни скандали разтърсиха имението на любовта