Коментари - Закуската помага за регулирането на кръвната захар | Лайф.dir.bg

Пийте смути от зеленчуци и плодове Яжте ориз, боб, леща И имайте добри мисли

Тъпаци и идиоти от западните измислени насрани държави започнаха полека да стоплят, че каквото казват в българските поговорки, е вярно, защото е проверено с кръв и пот. Не случайно баби и дядовци казваха: сутрин се наяж добре, наобедможе да разделиш залъка с приятел, а вечерята можеш да пропуснеш. Има още какво да учат и умуват изродите наглосаксонски.

Оризът може да се пропусне.

Успокой се, бе човек, в 3 (три) изречения имаш 7 (седем) изпълнени с омраза думи. Хубаво е, че си научил за важността на закуската, ама само това ли научи от бабите и дядовците? Да, наистина е важна закуската, както у нас, така и в омразните за теб държави. Ти знаеш ли си как закусват англичаните? Ако не, попитай някого и може да се успокоиш, знам ли... Или просто хапни нещо.

Ммм наскоро пих смути, много вкусно! Обаче бързо огладнях :-)

Сутрин изпитвам 4-5 кафета и са ми предостатъчни било за натоварен крос фит, било за два часа железа. Вярно, че по време на самите тренировки изпивам и поне литър глюкозо фруктозен сироп под формата на кола но е далеч от твърдата храна. Справям се доста по - добре от 20 години по-млади от мен а примерно пуша по две кутии цигари дневно.

Кафе, глюкозо-фруктозен сироп и 2 кутии цигари на ден. Или си трол или идиот, който е в начални фази на диабет с повишен риск от инфаркт. Всъщност трол си. Двата часа железа те издадоха.

Ако искаш заповядай с мен в залата смешко. Преди време ми разправяха същите глупости за диабета и инфаркта, а и къде съм щял да грохна на 40. Сега съм близо до петдесетте и нямам проблем с 10км плуване или крос. За разтоварване от стреса редовно участвам в ММА свободни двубои и се представям добре. Това, че туфлеци като теб си мислят, че няма как да се получи си е техен проблем!

Разбрахме също и че космонавт си бил,а през свободното си време практикуваш силов трибой. Това, само в случай, че няма нет в Макдонладса и си още на първата кутия с цигари. Само един съвет, увеличи глюкозо-фруктозния сироп, че на дефицит ми чиниш.

Тоя го знам. Викат му Митко Колата. Особено опасен е на 4 - 5 кафета, литър кола и 2 кутии цигари. Бие по двама на тепиха. След това тича да прави натоварен крос фит.

Та както казах да се видим та после със сигурност да ме знаеш? Начини да искаш!