Експертите проведоха изследване с участието на 15 хиляди души. Доброволците бяха разделени на групи в зависимост от това по кое време на деня са най-активни (или техния хронотип). Групите бяха "сова", "чучулига" и "гълъб".

Последните са по-ранобудни от първите, но се събуждат по-късно от вторите.

Резултатите показаха, че "гълъбите" най-добре се приспособяват към ученето, тъй като режимът за сън на тези хора в най-голяма степен се съвместява с учебния график, пишат от БТА. Това им позволява да бъдат максимално продуктивни и активни в учебните часове.

"Совите", принудени да посещават учебните занятия в университета рано, са по-малко продуктивни, докато "чучулигите" се чувстват некомфортно да посещават вечерни лекции.

Преди беше доказано, че "совите" са по-общителни от "чучулигите", тъй като кръгът с познати на хората, които си лягат по-късно, е по-широк в сравнение със заспиващите рано.