Специалистът съветва в жегите да не се пият спиртни напитки, особено концентрати, изключение е ограниченото количество бира, тъй като тя съдържа голямо количество калий, който е полезен за летните горещини. При потенето човек отделя голямо количество електролити, а калият компенсира тази загуба, уточнява проф. Гочева.

"По принцип както здравите, така и болните трябва да спазват общи правила. Разделението по-скоро е на деца до 5-6-годишна възраст и на възрастни над 70-годишна възраст. За тях е най-добре да не предприемат разходки в горещината, а само вечер или сутрин по хладно време. Второто задължително за всички е да приемат достатъчно количество течности. Нормата до обяд е 8 чаши течност, най-добре вода. Третото нещо, което силно се препоръчва, е да не се пият спиртни напитки, особено концентрати. Като изключение може да се пие ограничено количество бира, тъй като тя съдържа голямо количество калий. Той е полезен за летните горещини, защото човек се поти и отделя голямо количество електролити, а калият компенсира тази загуба", посъветва проф. Гочева.