Зелен чай срещу затлъстяване
Ако искате да сте слаби и стройни, трябва да пиете зелен чай, но не и да ползвате добавки на основата на този продукт, съветват учени.
Вместо добавки учените предлага да се пие оригиналът. Зеленият чай е богат на полифеноли и други съставки, които са природни антиоксиданти. Изследванията върху животни показаха, че полифенолите на зеления чай предотвратяват напълняването и затлъстяването.
Ако все пак човек е решил да взема добавките, няколко седмици преди това трябва да пие зелен чай. Това ще намали риска от странични ефекти.