17-11-2017 20-11-2018
Пет причини защо сънят е важен

Пет причини защо сънят е важен

Доказано е, че дори малка загуба на сън нарушава имунната функция

Здраве и красота 09:32 | 25.09.21 343
Няколко важни стъпки към чиста кожа и равен тен

Няколко важни стъпки към чиста кожа и равен тен

Eucerin® Anti-Pigment Серум с двойно действие в нова удобна опаковка и в компанията на цяла гама, почистваща пигментни петна

Здраве и красота 08:15 | 24.09.21 2646
Как да държим кръвната захар в норма и да се пазим от диабет
Седем ползи от витамин С

Седем ползи от витамин С

Помага при високо кръвно, пази от деменция

Здраве и красота 09:05 | 22.09.21 2435
Пълнозърнестите храни намаляват риска от развитието на сърдечни заболявания

Пълнозърнестите храни намаляват риска от развитието на сърдечни заболявания

Те понижават кръвното налягане и нивата на захарта

Здраве и красота 10:52 | 20.09.21 947
Преяждането не е основна причина за затлъстяването

Преяждането не е основна причина за затлъстяването

Голяма вина за излишните килограми имат "съвременните модели на хранене, които се характеризират с прекалено потребление на продукти с преработени, бързо усвоими въглехидрати", казват учените

Здраве и красота 13:19 | 16.09.21 2831
По-високата консумация на натрий може да предизвика силна мигрена

По-високата консумация на натрий може да предизвика силна мигрена

Основен източник на натрий в храната е готварската сол

Здраве и красота 12:06 | 13.09.21 2221
Пиенето на кафе може да намали риска от фатални сърдечни заболявания

Пиенето на кафе може да намали риска от фатални сърдечни заболявания

Половин до три чаши кафе на ден намалява риск от инсулт или от сърдечно-съдови заболявания

Здраве и красота 08:47 | 11.09.21 9892
Физическата активност на бременните жени действа положително на белите дробове на бебетата
Редовното ходене удължава живота

Редовното ходене удължава живота

Ежедневният норматив от 7 хил. стъпки на ден понижава риска от смърт през следващото десетилетие с до 70%

Здраве и красота 10:00 | 07.09.21 6505
Четири начина за правилна грижа за кожата през есента
5 подправки, които имат здравословни ползи върху организма ни

5 подправки, които имат здравословни ползи върху организма ни

Няма нужда да търсите най-екзотични съставки - някои от най-добрите подправки могат да бъдат намерени на местния пазар

Здраве и красота 12:34 | 05.09.21 25977
Митове и истини за здравословното хранене

Митове и истини за здравословното хранене

Десет мита за правилно хранене, които спокойно можете да оставите на страна

Здраве и красота 12:09 | 04.09.21 4987
Орехите са полезни срещу лошия холестерол

Орехите са полезни срещу лошия холестерол

Една шепа ядки на ден намалява рисковете за сърцето

Здраве и красота 10:04 | 31.08.21 1543
Боровинките и ягодите понижават риска от инфаркт

Боровинките и ягодите понижават риска от инфаркт

Това се дължи на изобилието от растителни съединения в тях, наречени антоцианини

Здраве и красота 09:26 | 30.08.21 923
Три чаши червено вино седмично могат да намалят кръвното налягане

Три чаши червено вино седмично могат да намалят кръвното налягане

Умерената консумация на алкохол може да е част от здравословния начин на хранене - това означава не повече от 50 грама на ден за жените и двойно за мъжете

Здраве и красота 11:13 | 24.08.21 2147
Учени обясниха как да удължим живота си с 48 минути дневно

Учени обясниха как да удължим живота си с 48 минути дневно

Консумацията на определени храни може да съкрати или да удължи живота, сочи изследване на американски специалисти от университета на Мичиган

Здраве и красота 11:24 | 22.08.21 12702
4 сигурни начина да живеете по-дълго

4 сигурни начина да живеете по-дълго

Плодовете удължават живота повече от зеленчуците

Здраве и красота 15:21 | 19.08.21 10280
Летните стомашни разстройства- как да не провалят ваканцията ни

Летните стомашни разстройства- как да не провалят ваканцията ни

Да си осигурим безгрижно и безопасно лято

Здраве и красота 08:17 | 16.08.21 2570
Кога метаболизмът е най-бърз и най-бавен

Кога метаболизмът е най-бърз и най-бавен

Бързият метаболизъм в първите години показва колко е важен този период за развитието на тялото и защо недохранването в детска възраст може да има сериозни последствия

Здраве и красота 12:43 | 14.08.21 11642