Как бързо да влезем в добра форма след карантината

За жените и алкохола: по-застрашени са от вероятността да развият зависимост

Заради хормоните

Кето диетата променя микробиома и засилва имунната система

При нея значително се променят нивата на 19 бактериални семейства

5 храни срещу коремните мазнини

Спокойно напълнете чинията си с тях

Бързото ходене или каране на велосипед три пъти седмично предпазва от деменция

Учени от Югозападния медицински център в Тексас установиха, че хората над 60 години, които имат проблеми с паметта, показват подобрение с 50%, ако се движат по този начин една година

Каква е важната разлика между почистване и дезинфекциране

Макар хората да считат двете думи за синоними, те съвсем не означават едно и също

Звезди превръщат акаунтите си в социалните мрежи в платформа за изява на здравни експерти, разясняващи Covid-19

Проектът на актьорите е по инициатива на неправителствената организация Уан Кампейн

Жените и високообразованите хора консумират повече плодове

Най-много плодове се консумират в Южна Европа, а най-много зеленчуци - в Северна Европа

Картофите съдържат полезен за мускулите протеин

С него мускулите на жените произвеждат по-бързо нови белтъци

Одеяло сауна топи излишните калории

Разработката на новия продукт е отнела осем месеца

10 съвета за по-дълга и по-здрава коса

Грижите се за нея и имайте търпение

Йогата помага срещу мигрена

Практикуването на прости и достъпни занимания може да помогне много повече от самостоятелната лекарствена терапия

Тежкото пиянство увеличава риска от инсулт

Води до високо кръвно налягане и някои сърдечни болести

Градинарството влияе добре на нашето физическо и психично здраве

Прекарването на свободното време в подобна среда, независимо дали става дума за работа или отдих, носи своите ползи

Защо кафето е полезно за здравето

кафето предпазва също от деменция, засилва паметта, дори удължава живота.

5 златни закона за поддържане на супер форма, докато сме вкъщи

От експерт в тази област

Да влезем в час с пролетта*

Как да се справим с пролетната умора в 8 бързи стъпки?

Как да постигнем фигурата на Дженифър Анистън

Личният треньор на звездата издава кои са любимите ѝ упражнения

Време за мен: Съвети от мама за мама*

Да повдигнем тонуса си и енергийно да се заредим