Life.dir.bg - Здраве и красота

Пет причини защо сънят е важен

Доказано е, че дори малка загуба на сън нарушава имунната функция

Здраве и красота 09:32 | 25.09.21 343

Няколко важни стъпки към чиста кожа и равен тен

Eucerin® Anti-Pigment Серум с двойно действие в нова удобна опаковка и в компанията на цяла гама, почистваща пигментни петна

Здраве и красота 08:15 | 24.09.21 2646

Как да държим кръвната захар в норма и да се пазим от диабет

Най-важен е начинът на живот

Здраве и красота 16:50 | 22.09.21 37818

Седем ползи от витамин С

Помага при високо кръвно, пази от деменция

Здраве и красота 09:05 | 22.09.21 2435

Пълнозърнестите храни намаляват риска от развитието на сърдечни заболявания

Те понижават кръвното налягане и нивата на захарта

Здраве и красота 10:52 | 20.09.21 947

Преяждането не е основна причина за затлъстяването

Голяма вина за излишните килограми имат "съвременните модели на хранене, които се характеризират с прекалено потребление на продукти с преработени, бързо усвоими въглехидрати", казват учените

Здраве и красота 13:19 | 16.09.21 2831

По-високата консумация на натрий може да предизвика силна мигрена

Основен източник на натрий в храната е готварската сол

Здраве и красота 12:06 | 13.09.21 2221

Пиенето на кафе може да намали риска от фатални сърдечни заболявания

Половин до три чаши кафе на ден намалява риск от инсулт или от сърдечно-съдови заболявания

Здраве и красота 08:47 | 11.09.21 9892

Физическата активност на бременните жени действа положително на белите дробове на бебетата

Това твърдят изследователи от университета на Осло

Здраве и красота 13:03 | 10.09.21 348

Редовното ходене удължава живота

Ежедневният норматив от 7 хил. стъпки на ден понижава риска от смърт през следващото десетилетие с до 70%

Здраве и красота 10:00 | 07.09.21 6505

Четири начина за правилна грижа за кожата през есента

Дерматолози споделят съвети си

Здраве и красота 07:33 | 06.09.21 2905

5 подправки, които имат здравословни ползи върху организма ни

Няма нужда да търсите най-екзотични съставки - някои от най-добрите подправки могат да бъдат намерени на местния пазар

Здраве и красота 12:34 | 05.09.21 25977

Митове и истини за здравословното хранене

Десет мита за правилно хранене, които спокойно можете да оставите на страна

Здраве и красота 12:09 | 04.09.21 4987

Орехите са полезни срещу лошия холестерол

Една шепа ядки на ден намалява рисковете за сърцето

Здраве и красота 10:04 | 31.08.21 1543

Боровинките и ягодите понижават риска от инфаркт

Това се дължи на изобилието от растителни съединения в тях, наречени антоцианини

Здраве и красота 09:26 | 30.08.21 923

Три чаши червено вино седмично могат да намалят кръвното налягане

Умерената консумация на алкохол може да е част от здравословния начин на хранене - това означава не повече от 50 грама на ден за жените и двойно за мъжете

Здраве и красота 11:13 | 24.08.21 2147

Учени обясниха как да удължим живота си с 48 минути дневно

Консумацията на определени храни може да съкрати или да удължи живота, сочи изследване на американски специалисти от университета на Мичиган

Здраве и красота 11:24 | 22.08.21 12702

4 сигурни начина да живеете по-дълго

Плодовете удължават живота повече от зеленчуците

Здраве и красота 15:21 | 19.08.21 10280

Летните стомашни разстройства- как да не провалят ваканцията ни

Да си осигурим безгрижно и безопасно лято

Здраве и красота 08:17 | 16.08.21 2570

Кога метаболизмът е най-бърз и най-бавен

Бързият метаболизъм в първите години показва колко е важен този период за развитието на тялото и защо недохранването в детска възраст може да има сериозни последствия

Здраве и красота 12:43 | 14.08.21 11642