На 18-ти септември никой няма извинение да си остане на дивана

Хора от всички възрасти и с всякакви активни интереси могат да намерят своя начин да се движат и забавляват в първото вечерно издание на "Нестле за Живей Активно!“ Град 2022"

Снимка: Нестле

На 18-ти септември никой няма извинение да си остане на дивана

14:09 | 12 септември 2022 0 1145 Снимка: Нестле

Как ще изглежда вечерта ни ако сме с домашен любимец?

Започваме неделната вечерна разходка в 18 часа в Кучешката градина на Южен парк. Там ни посреща известният треньор на кучета Асен Аролски, който така ще раздвижи любимците ни, че ще спят като къпани. Но това е само за загрявка - в 19.00 часа се включваме активно и ние, заедно с тях, в благотворителен маратон на четири лапи, минаващ през моста на Влюбените, за да стигнем до сцената пред НДК. Разходката си заслужава, защото е не само приятна, че даже и романтична на моста по залез слънце, но освен това за всяка извървяна от нас крачка Purina дарява храна на приюти за бездомни животни. Веднъж стигнали до НДК можем да се подкрепим с напитки и снаксове и с нови сили да се включим в танцови дуели, футболни игри, спортни демонстрации, масово хоро и още куп активни предизвикателства, заедно с всички звезди от отбора на "Нестле за Живей Активно!", а те са толкова много и толкова любими, че няма да ни стигне вечерта да се снимаме с всички тях.

Между другото Кучешката градина е сборен пункт и на любителите на маратонското бягане, които със или без домашен любимец, могат да се включат в 3 километра мини маратон, предвождани от националната ни рекордьорка Милица Мирчева, която се е заканила да ни докаже, че бягането може да е забавно и лесно не само за професионалисти. И този маратон е благотворителен и всяка наша стъпка добавя килограми храна за приютите за бездомни животни, така че слагаме маратонските и поемаме, а пък ако сме достатъчно активни можем да получим награди от Asics или Next Level Fitness, които са партньори на Нестле за Живей Активно! Град 2022

Как да превключим от четири лапи на две, три или четири колела?

Ако сте почитатели на придвижването с велосипед, падате си по скейта или следвате модните тенденции и можете да се движите на тротинетка - то вашето място на 18-ти септември е в Княжеска градина. От 18 часа "имаме човек" на място и на колело - познавате го рапърът Хоумлес. С него е и олимпийският шампион Йордан Йовчев на тротинетка и най-младият ни активист Лука на скейт. Те ви очакват да загреете с трикове и майтапи преди да се впуснете в марш на колела по обезопасено трасе по булевард "Евлоги Георгиев" и да стигнете до НДК, защото на 18-ти септември всички пътища водят до сцената на "Живей Активно!". Там освен освежаващи напитки и вкусни барчета ви очакват Funky Monkeys, Играта, световният шампион по граплинг /надяваме се, че знаете какво е, ако не - гугълнете го, заслужава си/, който ще прави демонстрации на живо на бойни техники, футболистите от ЦСКА 1948 със специална врата за състезания и още много, ама много интересни неща. Хоумлес ще забие на живо на сцената, на финала ще има и огнено шоу, а след това Играта продължава с "Нощ на отворените фитнеси", където ще можете безплатно да тренирате и да се забавлявате до полунощ. Яко активно!

Снимка: Нестле

Ами ако сме с малки деца?

Тереза Маринова, Поли Генова, младежкият отбор на ЦСКА 1948, заедно с талисмана Арми и професионални аниматори ви чакат в градинката пред църквата "Свети Георги" в 18 часа, за да зарадват всички деца от 0 до 12 години с разнообразни спортни игри, лакомства и подаръци. Можете да разчитате, че освен да се забавляват, децата ви ще бъдат и активно привлечени към спорта и движението на открито, а за вас ще остане удовлетворението да прекарате приятно време заедно и да се прехвърлите на сцената пред НДК, където забавленията за малки и големи продължават с още по-голяма активност. Ако се тревожите, че ще стане късно и ще нарушите графика за сън на вашите деца, ви уверяваме, че подобно изключение, когато е свързано с движение и положителни емоции, не се брои, даже напротив - ще им се отрази благоприятно и въпреки, че ще спят с 1 час по-малко, децата ви на следващия ден ще бъдат по-фокусирани и заредени с енергия.

А ако предпочитаме вечерните разходки?

Ходенето безспорно е най-достъпният и полезен начин да се раздвижим, като 10 000 крачки е оптималният здравословен минимум. Но колко от нас го достигат? Добрата новина е, че никога не е късно да започнем и дори да не успяваме да го правим ежедневно, всяка крачка е крачка към победата, а на 18-ти септември можем да ги извървим заедно. Срещата е пред Театъра на Армията в 19 часа и мястото не е случайно, защото ще имаме удоволствието да се разходим в компанията на артистите от трупата на Военния театър, към които ще се присъединят Ектерина Дафовска и европейският шампион по троен скок Лъчезар Вълчев. Активното шествие или приятната вечерна разходка - без значение как ще я наречем, ще стигне до НДК, където можем да слушаме хубава музика, да се включим във всеобщото хоро, да потанцуваме, да се насладим на огнена феерия и ако ни останат сили след това мощно загряване - да потренираме в някои от отворените до полунощ фитнеси, заедно Алфредо Торес, Йордан Йовчев, Тереза Маринова, националите от волейболен клуб "Марица", атлети и артисти.

И все пак ако всичко изброено не ни е на сърце, а имаме нужда от повече ритъм?

"Работим за ханш и метаболизъм", заедно с Алфредо Торес в ритъма на танца.. Срещата е на 18-ти в 18 часа на ъгъла на " Витошка" и "Солунска" ,където под звуците на горещи латино парчета ще загреем с танци, ще увлечем седящите по кафенетата и ще направим най-активният танцувален флашмоб из улиците на София. На ъгъла на Витошка и Патриарха ще се " скачим" с духовия оркестър и тържествено ще превземем сцената пред НДК. А там танците ще се нажежат до предизвикателни дуели, водени от най-добрите танцувални клубове в София - Funky Monkeys, балет Нова, 360 Academy. Masters of the Dance, Rio Dance,Електрик форс, Dance academy и много други. За най-активните в танцовите предизвикателства има специални награди и изненади от Nescafe 3в1, Nescafe Dolce Gusto, KitKat, Lion, Asics, Мура и специалните награди на Нестле за Живей Активно!

Както казахме - няма извинение да не се впуснем в движение! Ще се видим на 18-ти септември от 18 часа до полунощ , за да бъдем активни заедно ден и нощ.

Материалът е предоставен от Нестле

ИЗБРАНО