Перфектна кожа за бала: 10 съвета за бляскава визия в абитуриентската вечер
Малки промени в грижата за кожата могат да върнат нейния естествен блясък
След като вече разгледахме четирите начина да подобрите визията си за бала, тенденциите при балните рокли и как да съчетаете обувките с балната рокля, е време да обърнем внимание и на още един изключително важен детайл - кожата. Защото дори най-красивата рокля и перфектните аксесоари няма да изпъкнат напълно, ако кожата изглежда уморена и безжизнена. Свежият, сияен тен е това, което придава завършен вид на цялата визия и кара всяко момиче да се чувства уверено в една от най-специалните вечери в живота си.
Конкурсът "Най-красива абитуриентка" е посветен не само на красивите рокли и впечатляващите прически, но и на естественото излъчване и увереността, които правят всяка абитуриентка истински забележителна. Един от най-важните елементи на тази визия е сияйната, здрава кожа - онази, която изглежда свежа, гладка и сякаш свети отвътре. И тази година абитуриентките имат възможност да покажат своя стил и харизма в конкурса, който стартира през май и в който могат да участват всички абитуриентки от страната и чужбина. Читателите на Dir.bg ще могат да следят надпреварата както в сайта, така и в социалните мрежи.
Ако има една тенденция в областта на красотата, която никога не излиза от мода, това е именно сияещата кожа. Наименованието може да се променя с времето, но крайната цел винаги е една и съща: кожа, която изглежда свежа, гладка и безспорно здрава. Но как да я постигнем?
Добрата новина е, че с няколко правилни навика можете значително да подобрите вида на кожата си. Ето няколко съвета от дерматолози за постигане на сияен вид.
Сияйната кожа отдавна се свързва с жизненост, увереност и дори с тази енергия, която кара човек да не може да спре да се усмихва, когато е влюбен. Но противно на общоприетото мнение, сияйният блясък не е запазен само за хората с добра генетика или положителна енергия. С правилния подход той е напълно постижим.
В същността си сиянието е отражение на здравето на кожата. Когато вашата рутина за грижа за кожата подкрепя защитната бариера, стимулира обновяването на клетките и предпазва от стресови фактори от околната среда, сиянието не закъснява. От друга страна, хроничният стрес, замърсяването, липсата на сън и неподходяща серия от продукти могат да направят кожата да изглежда уморена. "Ние сме еволюирали така, че да възприемаме сияещата, здрава кожа като заместител на доброто здраве и балансираните хормони", казва д-р Серена Мраз, сертифициран дерматолог. "Фокусирането върху доброто вътрешно здраве и грижата за кожата е предпоставка за поддържане на сияйна кожа. Навиците - а именно това е рутинната грижа за кожата я правят такава, каквато е."
Носете слънцезащитен крем всеки ден
Ежедневната употреба на слънцезащитен крем е задължителна и е най-мощното оръжие за поддържане на здрава кожа. "Носенето на слънцезащитен крем е най-добрият съвет, който мога да дам на всеки, който иска кожата му да сияе", казва д-р Кенет Марк, сертифициран дерматолог. SPF предпазва кожата от ненужни увреждания от UV лъчи и преждевременно стареене, като същевременно я поддържа здрава. "Уврежданията от слънцето също правят кожата петниста и пигментирана и могат да причинят предракови образувания", добавя той.
Спете достатъчно
Не подценявайте силата, която качественият сън има върху кожата ви. Тялото "изхвърля боклука, когато спим". С други думи, времето, което прекарвате в сън, е моментът, в който се случва истинската възстановителна работа на кожата. "Няма начин да поддържате сияйна, здрава кожа в дългосрочен план без добри навици на живот, включително достатъчно сън."
Поддържайте хидратацията
Когато кожата е суха, е почти невъзможно да се похвалите със сияен вид, затова е от решаващо значение да я хидратирате. Овлажняващите кремове поддържат кожата стегната. Д-р Мраз добавя, че някои овлажняващи кремове стимулират и активността на фибробластите в кожата, за да увеличат естественото производство на хиалуронова киселина за по-високи нива на хидратация.
Придържайте се към последователна рутина за грижа за кожата
Сияйната кожа не се постига за една нощ, а по-скоро чрез спазването на добре балансирана и последователна рутина за грижа за кожата. Пропускането на един ден или вечер тук-там няма да навреди на вашия блясък, но ако прекарате твърде дълго време, без да третирате кожата си с подходящите съставки, това може да се забележи. В стремежа си към здрава и хидратирана кожа, придържайте се към продукти, които действат, и избягвайте всичко, което е агресивно или дразнещо. Въпреки че някои продукти за грижа за кожата могат да придадат незабавен блясък, д-р Мариса Гаршик, сертифициран дерматолог, подчертава важността на спазването на рутина за поддържането му.
Следвайте балансирана диета
Кожата е най-големият ни орган и когато тялото се захранва с преработени, мазни, захарни или причиняващи възпаления храни, това се отразява на външния вид на кожата. Спазването на подходяща диета, богата на протеин, здравословни мазнини, зеленчуци и плодове, богати на антиоксиданти, е най-добрият начин да се постигне естествено сияйна кожа. Това може също да помогне за ограничаване на излишното омазняване, зачервяването, розацеята, акнето.
Нанесете хиалуронова киселина
Една от най-добрите съставки за грижа за кожата, които можете да използвате, за да постигнете сияние, е хиалуронова киселина. Както обяснява д-р Мраз, важно е да поддържате активни кожните клетки, които произвеждат естествена хиалуронова киселина, като същевременно предотвратявате образуването на стареещи клетки (известни още като "зомби клетки"), ако постигането на сияйна кожа е вашият приоритет.
Ексфолирайте често
Натрупването на мъртви клетки и запушените пори правят кожата да изглежда матова и без блясък. Добър ексфолиант може да помогне. "Той премахва мъртвите клетки и разкрива свежа и здрава кожа", обяснява д-р Гаршик.
Включете серум с витамин С
Витамин C е ключова съставка, която трябва да включите в рутинната си грижа за кожата, ако искате чиста, свежа и еластична кожа без следи от пигментни петна или увреждания от слънцето. Както обяснява д-р Марк, този витамин, който действа едновременно като мощен антиоксидант и кофактор за синтеза на колаген, изравнява тена на кожата, като същевременно я предпазва от вредното въздействие на околната среда. Той притежава и свойства против бръчки и за намаляване на зачервяването.
Добавете ретинол към рутината си
Трудно ще ви е да намерите дерматолог, който да не възхвалява ретинола, известен още като витамин А, особено когато става въпрос за постигане на гладка кожа с блясък, идващ отвътре. Д-р Марк предлага да го включите като основен елемент във вашата вечерна рутина.
Напръскайте със спрей за грижа за кожата
Спрея за кожа е на мода в момента и с основание. Той е бърз и лесен начин да добавите хидратация директно към кожата, оставяйки я с лек естествен блясък.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Скъпи читатели,
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Скъпи читатели,
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}