Симптоми на дехидратация: Кога е важно да повикаме помощ
Състоянието може да бъде леко, умерено или тежко
Дехидратацията е често срещано състояние, което настъпва, когато тялото ви не разполага с достатъчно течности, за да функционира нормално. Състоянието може да бъде леко, умерено или тежко. Леката дехидратация обикновено може да бъде преодоляна чрез консумация на повече течности. Умерените случаи може да изискват интравенозно вливане на течности. Тежката дехидратация е сериозно медицинско състояние и изисква спешна медицинска помощ.
Какви са симптомите на лека до умерена дехидратация?
Течностите са от съществено значение за поддържане на доброто здраве на организма. Те предпазват органите и тъканите, регулират телесната температура и поддържат електролитния баланс. Освен това течностите подпомагат храносмилането и помагат за изхвърлянето на отпадъчни продукти чрез урината, изпражненията и потта. Тъй като тялото се нуждае от достатъчно течности, за да бъде здраво, дехидратацията може да ви накара да се почувствате зле. Симптомите на лека до умерена дехидратация при възрастни и по-големи деца включват:
- Умора и отпадналост
- Сухота в устата и повишена жажда
- Намалено уриниране
- По-тъмен цвят на урината
- Главоболие
- Замаяност или световъртеж
- Мускулни крампи
Симптомите на лека до умерена дехидратация при бебета и малки деца включват:
- Сухота в устата и езика
- Плач без сълзи
- По-малко мокри пелени от обикновено (липса на мокра пелена за три или повече часа)
- Хлътнали очи или бузи
- Хлътнала фонтанела (мекото място на върха на главата на бебето)
- Раздразнителност или необичайна сънливост
Какви са симптомите на тежка дехидратация?
Ако не се лекува, дехидратацията може да причини сериозни усложнения, включително топлинни заболявания, проблеми с бъбреците и гърчове. В крайни случаи дехидратацията може да бъде фатална.
Симптомите на тежка дехидратация при по-големи деца и възрастни включват:
- Силна жажда
- Липса на уриниране или много тъмна урина
- Учестено дишане и сърцебиене
- Ниско кръвно налягане
- Сбръчкана и суха кожа, която не се изглажда бързо при прищипване
- Объркване, раздразнителност или загуба на съзнание
Симптомите на тежка дехидратация при бебета и малки деца включват:
- Изключителна сънливост или липса на реакция
- Много хлътнали очи и фонтанела
- Студени и петнисти ръце и крака
- Липса на уриниране в продължение на много часове
Ако вие или вашето дете изпитвате симптоми на тежка дехидратация, незабавно потърсете медицинска помощ.
Какво причинява дехидратация?
Можете да се дехидратирате, ако не пиете достатъчно, губите твърде много течности или и двете. Може да приемате по-малко течности, ако се чувствате болни, имате гадене, ограничен достъп до вода или просто не пиете достатъчно, когато прекарвате време на горещо или тренирате по-интензивно от обикновено.
Някои от начините, по които може да загубите твърде много течности, включват:
- Повръщане или диария
- Обилно изпотяване
- Треска
- Често уриниране (например поради неконтролиран диабет или прием на диуретици)
Кой е изложен на риск от дехидратация?
Въпреки че всеки може да се дехидратира, някои групи хора са изложени на по-висок риск. Те включват:
- Бебета и малки деца
- Възрастни хора
- Хора с хронични заболявания (като диабет или бъбречни заболявания)
- Хора, приемащи лекарства, които увеличават уринирането
Освен това някои дейности, като физически упражнения или работа на открито в жегата, могат да увеличат риска от дехидратация.
Лечение на дехидратацията
Дехидратацията се лекува чрез възстановяване на загубените течности. При по-големи деца и възрастни леката до умерена дехидратация може да се третира чрез увеличаване на приема на течности. Когато се рехидратирате: Пийте вода, но също така и напитки, съдържащи електролити (като спортни напитки или разтвори за рехидратация). Избягвайте напитки с високо съдържание на захар, кофеин или алкохол. Пийте на малки, чести глътки, особено ако имате гадене. Ако не сте в състояние да възстановите адекватно течностите сами, може да се наложи да посетите лекар.
Кога да потърсим лекарска помощ
Въпреки че леката до умерена дехидратация обикновено може да се лекува у дома, умерената до тежка дехидратация може да изисква медицинско лечение, като например вливане на течности интравенозно. Говорете с вашия лекар, ако не сте сигурни в тежестта на симптомите си. Ако смятате, че вашето бебе или малко дете може да е дехидратирано, незабавно се обадете на педиатъра си. В някои случаи малките деца могат да се рехидратират у дома, но е важно да уведомите лекаря си и да следвате неговите инструкции.
Превенция на дехидратацията
В много случаи дехидратацията може да бъде предотвратена чрез консумация на достатъчно течности и храни с високо водно съдържание, като плодове и зеленчуци. Доколкото е възможно, избягвайте да стоите навън за дълги периоди в жегата и преместете тренировките на закрито, когато температурите се покачат. Поддържането на хидратация може да бъде трудно, когато сте болни, особено при повръщане и диария. Преминаването към диета с бистри течности и възстановяването на загубените течности и електролити със спортни напитки може да помогне.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Скъпи читатели,
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Скъпи читатели,
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}