Коментари - Как да храним първокласника | life.dir.bg
назад

Как да храним първокласника

Как да храним първолаците, така че да са здрави, енергични и да помнят по-добре? По този въпрос разсъждава проф. Донка Байкова, експерт по хранене и диететика.

Обратно в новината

Коментари - Как да храним първокласника | Лайф.dir.bg

17-11-2017 20-11-2018
пн
вт
ср
чт
пт
сб
нд
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
пн
вт
ср
чт
пт
сб
нд
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6

Коментари

Я па моя че си го раним с бой

Това не важи само за първокласниците. Проф. Байкова нали беше привърженик на разделното хранене?

Не е лошо да спрат и рекламите по телевизията.

Филия хляб, намазана с лютеница и чаша мляко.... изключително вкусно като комбинация, професоре.

в статията има много ум и разум, но е почти неприложима в обикновено семейство. уморени и незаинтересовани родители, скъпи качествени храни, традиционно готвене от страна на бабите и т.н. и т.н. а и как да обясниш на едно дете, че трябва да е на такова хранене, дори и да даваш собствен пример, когато другите деца мляскат квото им падне. детето просто ще изпадне от тайфата ако много се различава, а тогава идват другите, психо-проблемите.

имам 6 деца и ядат каквото има. хляб с маргарин, понякога кренвирши, солети, бисквити....... нямаме избор :(((

С пържоли за първокласник разбирасе.

във вашият случай не е ли по-изгодно да се готвят по-големи количества в тенджера и тава. ще стига за по-дълго и ще е по-храносмилателно.

Luna0102

Биричката след училище, за да не ходят често до тоалетната по време на час.

Luna0102

Солети, бисквити... поне нямате липса на пари, а само мързел в излишък.

Разбира се, че нямате избор. Турските сериали по телевизията не спират.

ТАЗИ ПЪК "ПРОФЕСОРКА" Е СПЕЦИАЛИСТ ПО ВСИЧКО, ДАВА СЪВЕТИ ПО ВСИЧКИ ТВ-КАНАЛИ И СИ ВРЪТКА МНЕНИЕТО, СПОРЕД ТЕНДЕНЦИИТЕ В НАУКАТА.БЕДНИЯТ НАРОД ЯДЕ КАКВОТО ИМА, А НЕ СПОРЕД ИЗМИСЛЕНИТЕ ОТ УЧЕНИТЕ ПРАВИЛА.

Закуска - кроасан Обяд - Макдоналдс. Вечер - KFC. През останалото време - шоколади, снаксове, гмо царевични пръчици и всички останали боклуци, които не е погълнал със закуската, обяда и вечерята!

Аз имам две деца и трябва да призная, че трудно бих успяла да ги изхраня само с солети и бисквити. Може би трябва да готвите. Първо ще е по-евтино, второ със сигурност и по-вкусно. Работя по12 часа дневно, но всяка вечер на масата има топло ястие.

Закуска - корнфлейкс с мляко 0.1%

да питаме Бареков нали всичко знае идава разумни предложения???

Позволявам си коментар, понеже всички в семейството ми се храним умерено и сме здрави от деца. От първи клас ми се даваше умерена сума в началото на седмицата (до 5 лв.) с уговорка да си купувам каквото преценя за храна в междучасията. От бабите имахме ябълки и орехи, които стигаха за есента и част от зимата. Вечерите майка ни правеше много често кекс-кравай, или пакет макарони със сирене-за който иска да сложи 2-3 хапки с някакъв чай, кафе-Инка сутринта в стомаха си. Сутрините никога не ми се е ядяло, но нашите редовно си пиеха кафето и нямаше как да не се уважи масата за минута-две. От опит знам,че вареното яйце взето от вкъщи по обяд мирише неприятно, по-вкусно е сандвич с пържено яйце, или студена принцеса. Това в случаите, когато се изгърмят 5-те лв. почти в началото, а и четвъртъците малките човеци обикновено стават по-сговорчиви по здравословни теми. Обяд в стола- само ако има боб, леща, месце. Освен всичко децата си губят талоните за храна и никога това не трябва да огорчава възрастните. Никакви скандали за ядене и по време на ядене-има си и мълчаливи санкции!

Ама друго си е да не знаеш кухнята къде е .Родила е 3 деца не готви,пари няма ,но интернет да и.....

айрАн

корнфлейкс и здравословно ?! проблемът не е само в храната а в малкото движение. по-рано като ядяхме банички какво? ако залепнем за стола и не мърдаме и от чаи сигурно сте делебеем.

Те със сигурност изяждат тава с печени картофи, ориз и ако има нещо расло на кок'л за когато се върнат от училище и за вечерта.Ти домашни ли да приготвяш, или картофи и чушки да белят ги заставяш. Вечерите се храним основно с аромати, сирената са по-скоро колкото за подправка и е приятно да изпиеш нещо сгряващо с тях .А супите с месо (телешко варено) съвсем спокойно са си вечеря, понеже денем няма кога да се "пият".

г-жа Байкова да вземе да се информира малко, че млечните продукти не се преработват от организма ни след 3-тата година и да спре да ги пробутва като здравословни. А всеки отговорен родител много добре знае, че навици се градят от сукалче, а не в училище - казвам го от опит, защото ако си дадеш детето в детската градина и там храненето е ужасно. Винаги осигурявам домашно приготвена храна, а само за разообразие някакви дребни соленки или сладки без набухватели, млека, захар ... Факт е че повечето млади родители са се отдали на мързела и не осъзнават отговорността си на родител.

Не става въпрос само за дебелеенето, то е само част от проблема. Не случайно са казали хората, че човек е това което яде или храната прави борбата. С всичките тия полуфабрикати и стрес организмът е в авариен режим още от деца и бързо се изхабява.

Байкова пак се е активизирала да сее "мъдрост". Реклама в АБВ, тук - пак. По-добре да се заеме да подобри своята визия, че хич не прилича на "изтъкнат" диетолог. Кого ли може да излъже?

1. Солта случайно не е ли около 1% от човешкото тяло? Тъй, че я пак си помислете за поредния "враг номер 1". 2. Плодове с мляко? А после диария? Газове нечовешки? Айде ПОМИСЛИ преди да пишеш! 3. КЪДЕ Е МЕСОТО - НАЙ-ВАЖНАТА ХРАНА ЗА ЧОВЕКА!?!?! Без месо мозъкът не се развива... или май това е целта??!

6 деца - това е ненормално от дето и да го погледнеш. Те ще се самоизядат едно друго, предполагам.

Плодовете се ядат на гладно, а не за десерт! Иначе става гниене и газове. Това явно професорката го е проспала!

Само да запитам: Защо на 15/16.09,всяка година има и се коментират само и единствено първолаците?! Нима децата ни учат само и единствено първи клас,и после КРАЙ?! Храни,пари,учебници,учителки,преподаване,въобще уч.система...