Лесни трикове как да ядете по-малко

Поставянето на огледало в трапезарията или кухнята може да е най-лесният начин да се избягва напълняването.

Обратно в новината

Коментари - Лесни трикове как да ядете по-малко | Лайф.dir.bg

17-11-2017 20-11-2018

Коментари

американците-масово,като ядат с всичко хартиено и пластмасово/дали изобщо масата знае какво е истински прибори/да не би да не са като гардероби.

А за тия дето искат да ядат повече, някакви трикове има ли? Щото някои сме само на леп и вода от чешмата.

Триковете да се яде по-малко са: - намаляване на инсулинова резистентност чрез редовен спорт и още по-добре дълги разходки. - равномерно хранене, разпределено на 5 приема с богато съдържание на белтъчини Всички други хитрини и опити да се залъже глада се увенчават с НЕУСПЕХ.