Коментари - Фитнес режимът на холивудските красавици над 40 | Лайф.dir.bg

Тия па?! Ми ти кво си разбрал от живота ако не си апваш пръжки с лучец и не си пийнеш винце или ракийка?

евала *Съобщението е транслитерирано от системата. Моля, пишете на кирилица.

Фитнес-режимът е... бройкане на дядковци (щото други не се връзват вече...)!

Любимото на красавицата над 40 години е краставицата над 40 сантиметра.

Точно пък Джей Ло си отглежда каросерията с брюкселско зеле и аспержи...

И като ги минеш с маркуча разбираш, че повечето от тези дето сте ги изброили са се мъчили за нищо. Единствената на която наистина не и личат годините е Елизабет Хърли.

Пластични хирурзи бачкат яко над телата им, над лицата им, млади жигола ги оправят редовно, отгоре на всичко почти всички се друсат, за това са кльощави, а як фотошоп довършва всичко.

При фитнесинструктора: -Започваме тренировки 5 пъти седмично и забравяте за цигари, алкохол, пържено, бял хляб, сладко и шоколад, никакво ядене след 18 часа! И НАЙ-важното по-весело гледайте на живота, ПО-весело! :)

действай, какво чакаш...

Спокойствие, здрав сън и качествена храна! Всичко друго е ала бала. Я да бачкат по 12 часа на ден, 6 дни седмично, недоспиване и опънати нерви като корабни въжета, да ядат кофти храна, пък да ги питам тогава на какъв фитнес режим са :)))

Е сънят, храненето и пиенето на вода е част от всеки сериозен фитнес режим. Естествено, че без тези неща няма да успееш да се подържаш с 15 години по-млад. Идеята на статията, е че ако съумееш да спазваш някакви режими и да не се отдаваш на цигари, алкохол, наркотици с лекота можеш да останеш красив и млад и на 50. Цитирам по памет "50-те са новите 40".

един известен мой приятел, "Най- обичам бабите, защото....са стерилни!" А когато го питах, защо "ходи" с брадати и мустакати дами, той отвръщаше, че така било по-заинтригуващо, а и зимата било по-топло! Какво да го правиш - кръгъл идиот! Кольо, позна ли си репликите? Извинявай много, пущ.

С моите най-големи почитания към вида на тези жени, но те освен да се грижат за външния си вид, нещо друго да правят случайно? Колко 50 годишни жени, които нямат време нито за специални диети, нито за фитнес, нито за разкрасителна външна намеса изглеждат къде по-добре от мумиите от списанията?

Може ли и аз да споделя моята диета и фитнес режим - за тези, на които може да помогне да са красиви на 50. За закуска дояждам закуската на децата, ако си я изядат всичката още по-добре, тъкмо по-малко калории. След това тичане - първо до детската градина, после до училището и накрая до работа. За обед, ако успея да хапна нещо, добре, ако не още по-добре, тъкмо по-малко калории - винаги съм разчитала на случайността и тя винаги се е грижила добре за талията ми досега. Вечер повтарям фитнеса в обратен ред, иначе рутината убива - тичам от работа до училище, от там до детската градина като добавям тичане до магазина и пилатес за разтягане по рафтовете - винаги избирам продукти на най-горните рафтове или на най-долните за повече движение. След това следват разкрасителните ми процедури - готвене за овлажняване на кожата на лицето и миене на чинии за здрави ръце. Менюто ми се състои предимно от бобови култури и нитратни зеленчуци - чела съм, че имат много полезни хранителни съставки. Изключила съм от менюто си всякакво месо и сладкиши, защото не са ми по бюджета, ох извинете, исках да кажа вкуса. Понякога, когато искам да съм по-строга към фитнес режима си добавям упражнения на специалните уреди - прахосмукачка за цялостно натоварване, ютия за красиви ръце и бюст, парцал за коремни мускули, като последния уред го съчетавам с разкрасителни препарати като Мистър Мускул, Веро, Белина - много пречистващо действат. Изобщо по цял ден само със себе си се занимавам.... и ми личи.