Коментари - Британско изследване поставя под съмнение безопасността на кето диетата | Лайф.dir.bg

Без да съм експерт в областта, това изследване ми изглежда половинчато и със странни и прибързани изводи. Лошото е, че повечето "изследвания", които се публикуват са такива и общо взето само объркват хората. Така например, били намалели еди кои си добри бактерии. Добре де, ама като промениш коренно диетата си и силно редуцираш някои типове храни за сметка на други, едва ли е изненада, че някои щамове ще намалеят (ако вече няма нужда от тях). И "дребната" подробност, на която отговор липсва, е дали това намаление е временно или не. Обаче дайте да прибързаме да вадим изводи и да посъветваме хората "да се замислят". Значи тези, които са направили частичното изследване нямат много информация, но хората да се били замислили.

Яж, пий и си носи новите дрехи.

Щом наглосаксонците съветват без да знаят 'начи диетата е арна

При кето диета страдат основно производителите на хранителни биклуци..... Няма как това да е полезно.....

Кето режимът застрашава производителите на лекарства, защото много бързо може да се усетят ползите от него. Застрашени са и производителите на различни хранителни продукти, които откровено са вредни. Трябва ли да се замислим върху "изследването" или да вярваме на това, което ни казва собственото тяло?

Така е. Аз вярвам на собственото си тяло. На 47 г. съм. Цял живот съм бгил с нормален холестерол. След 1 г. на кето, излезе 7. Ендокринологът ми се скара и вече съм на балансирано хранене с полезни въглехидрати. Нито една крайност не е ок.

е от такива псевдо научни изследвания. Първо статистиката не е точна наука (по-правилно е да се нарича стъкмистика) и може да "докаже" всякакви идиотски твърдения. Изводите се базират на данни, които трябва да се съберат от много големи, случайно разпределени групи. В случая - 3 групи от общо 53 човека - това е смешно, не може да гарантира никаква случайност. Едната група е на кето диета? Кето диетата дефинира отношението въглехидрати:протени:мазнини, но не точно от какви храни и в какви количесва. Има безброй комбинации от храни, които изпълняват условията за кето, но естесвено може да се очаква различен резултат от различните комбинации. Ако диетата включва зехтин (ама истински) много ме съмнява да се повиши холестерола - само една лъжица сутрин на гладно ще намали холестерола значително независимо дали сте на някаква диета или не. Ако диетата изключва захари и включва фибри(целозърнест хляб, броколи, карфиол,...) и ферментирали храни (кисело мляко, туршии, кимчи) това определено ще увеличи добрите чревни бактерии. Тези храни може да се включват (или не) във всяка от "изследваните" групи и естествено да променят резултатите. С подобни изследвания от години ни убеждават, че месото, мазнините, дори яйцата са вредни, ама никой не може да ме убеди, че има по-добра закуска от пържени яйца с бекон (или сланинка)!

Хората се излекуват от диабет тип 2 и от свръхчувствителен и раздразнен стомах и черва с кето диета, ама когато е направена правилно