Коментари - Фастингът и как да отслабваме здравословно | Лайф.dir.bg
Коментари
Фастинга не се прави за да се свалят килограми, а за здравословно хранене. Ползите са че се стимулира образуването на хормон на разтежа, намалява инсулиновата резистентност, организма се очиства и т.н. Ако търсите лесно ще намерите информация, какво се случва с организма след 12, 16, 24, 48 и т.н часа гладуване и какви са ползите от него.
След спиране на гладуването организма продължава да работи в режим на стрес и трупа бързо килограми. Лично съм го изпитал: издържах 10 дни с плодове. Отрази ми се добре, подмлади ми се кожата на лицето, бузите се зачервиха и качих килограми. За мен бяха чувствителни - няколко кг. Свалих ги от връщане в работен режим - напрегната работа и недоспиване. При гладуването ме мързеше, нямах желание, да ходя на фитнес.
Пост: 1. Въздържане от блажна храна, свързано с религиозни предписания; постене. И как това е същото като да не се приема нищо освен вода? Да не говорим, че не става дума за "диета" а за начин на живот, тоест да си промениш навиците и да живееш по този начин, а не 1 път в годината. Важното е да се покажем колко сме умни ....
Постенето е внесено в "религиозните" порядки по 2 причини: 1. Още 1 метод за контрол над масите 2. Извън религията, само преди 100 г, никой няма да те вземе несериозно. А и има разлика между Вяра и религия(фанатизъм / фундаментализъм). Постенето в Българския народен календар е за живат на земеделец в ЧЕТИРИ годишни сезона. В тундрата се яде предимно блажно. Без постене Дори се пие кръвта на току що убит елен или тюлен. Докато в пустинята свинското се разваля за часове на открито и става приносител на зарази. Затова ядат овче - охраната овца за минути хваща суха ципа и не може да бъде пробита от насекомите. Но смесването на религиозен фундаментализъм с нетипични климатични пояси е АНТИЧОВЕШКО деяние. Примерно да се гъзиш 5 пъти на ден в снега към Мека....като преди всяко гъзене да се подмиваш с вода в ибрик.
Това "фастинг" ли е или "фистинг" на български?
Големи глупости! Какво значи това фастинг, бе господа.Я обяснете, че сме малко тъпички. Защо администратора позволява използуването на чуждици? Има си българска дума за това- "постене да 6"!!!
Колко дебили има в този форум... Разгледам през 1-2 месеца и нивото пада ли пада. Нямало дума фастинг, имало постене, олеле малеле какви ОЛИГОФРЕНИ. Дори не знаят за какво иде реч, ама важното е да се покажат какви ПАТРЕОТЕ са. Удри шкембето, викай УДРИ АЙДУТИНО и си сипи една ракия, не се занимавайте с неща от които не разбирате. И най-важното - продължавайте да умирате от сърдечни проблеми, не случайно сме на първо място в света. ЕБРЕ ДЕБРЕ МАШАЛА, УДРИ ГАНЪО УДРИ!
Този метод е идиотски, и сега ще обясня защо. Причината е много проста: Когато не ядеш нищо дълго време, така озверяваш от глад че втората фаза, на умереното ядене, е пълен провал! Докато се усетиш си се намаал с хляб, пържоли, гарнитури, бира, пасти торти... Нали всъщност ти се разрешава да ядеш каквото ти е сладко...
Не знам дали методът е идиотски, но коментарът ти със сигурност е. Абе, хора, не можете ли да прочетете десет изречения подред без да хуквате да коментирате?
Да, чаках подобна некомпетентна статия след празниците. Не знам кой е журналиста, ама да чете! Чети, чети, чети!!! И се опитвай да разбереш какво пишеш.
До журналята от Дир.бг! "Фастинг" - такава дума няма в българският език! Ака искате някой да ви чете глупостите, то опитайте се поне да пишете на БЪЛГАРСКИ език!!!
Авторът на статията да не е роден преди 15 години? Ние си постим и това го правим с поколения назад във времето.
Фастинг.. Сериозно? Подобни драскачи трябва да се уволняват моментално. Има достатъчно български думи.. И между другото на пръв почит се чете като "фИстинг".. което и заслужава въпросния автор..
Е, Боби, "фистинг" е още-по неясно. С едно изключение - за тези, които го практикуват. Надявам се, ти да не си пасивния...
Две неща мога да отбележа в тази статия: едното е, че авторът още не е разбрал, че е правилно да се каже "всеки преценява", а не "преценя", а другото е "стомашно-чревния ТРАК". ЧНГ на всички!
Какво по дяволите е "фастинг" долни, продажни душици от дир? Имаме чудесни български думи. Та да ви го "нафакам" тогава едно хубаво.
Е така имах един познат, който правеше фастинг. Преди 1 месец умря, шото беше само на вода, чай и почти никаква храна.
Ефект се получава при 36 часа глад и 12 часа умерено хранене. В тези 36 часа се пият много течности, но без добавяне на захар и подсладители. Може да се пие и зехтин с лимонов сок всеки ден по 100 мл.. за един месец ще свалите много кг - аз свалих 14 кг първия месец, 8 втория и 5 третия. От 110 станах 83 при 185 см височина. Плюс чувство за много енергия и подобрен сън
'Баф' ма'а му, от 40+ г' съм бил на "фастинг" и не съм го знаел, хахаха! Сутрин само чай и после кафе с цигарка, обяд след 17;00 (14;00 след пенсионирането) и вечеря 20;00-22;00...
Това, че при един действа - не значи че при друг също ще действа - пробвал съм 3 месеца с подобни схеми - нищо - само влизаш в някакви схеми все да мислиш кога да ядеш.
Постенето е думата не фастинг!?
Е, ако говори за гладуване, авторът няма да се чувства умен. Сега е такъв само в своите очи, де. Моите наблюдения са, че така използват английски думи, хора, които нямат кой знае какво ниво, а доказват на себе си, че имат.
По-големият проблем е, че с напредването на технологиите се появяват работни места за "пчелички" и носачи на "виртуални кубчета". Компаниите имат вече хиляди методологии с които бутат нещата да се правят "бързо" и "колаборативно". Това създава такова напрежение в главите на работещите, че те нямат емоционалната енергия да инвестират в дълбоки знания. Като добавим и ежедневната им хипер-комуникация с картинки и съкратени съобщения даващи непълна информация с гарантиран допаминов хит, до има няма 10 години нещата ще станат абсолютно неразбираеми. А това с чуждиците извън професионалната деформация е проява на некомпетентност и желание за "актуалност". Бе Трансхуманизъм, сър.
След упоритото практикуване на поркинг и плюскинг е крайно време и за гъзомърдинг че да имаме вясто за товар при проркинга на ийстърна което не е обратното на уестърн, каубои не но да кажем нещо като овчари .... шепърди де
Фастингът и как да отслабваме здравословно
Периодично гладуване и какви са ползите и недостатъците от него
Обратно в новината