Как да избегнем трупането на излишни килограми по празниците?
Дъвчете добре храната си и яжте бавно, съветват експертите
Обратно в новинатаКоментари - Как да избегнем трупането на излишни килограми по празниците? | Лайф.dir.bg
Коментари
Оххххх как са наядох......Оплюсках тенжера сарми зелев лист, паница зрял фасул, буркан царска туршия, баница, щрудел и не помна вече какво още....ша ми се пръсне шкимбето...ша експлоудирам хора вече са чуда да взема ли разхлабително да го изакам?
Аз тежа 95 кг и ходя на фитнес, но съм и висока 182 см не всичко е до килограми. Някои искаме да имаме силни тела, а не да сме вейки и клечки.
Ами ти си мъж. Дано си намериш женище като теб, което ще те хареса. Ако си падаш по мъже, само някой путьо с огромни комплекси ще ти се върже. Живей си нещастния живот, накой не го интересува.
95 кг дори на 182 см е много дори и за мъж! Освен ако не си щангистка
Като не плющя толкова баклава, шоколад и руска салата :) Ама пък Коледа е веднъж в годината. Скрийте кантара и Весели празници!
Много лесно - не плюскайте до припадък, лежейки на дивана с бутилка бира/вино. Пък и нали сте бедни и нямате пари, от къде толкова храна?
Аз ще ви кажа как-три пъти в седмицата /поне/ тренировки от поне 1 час-2 силови и едно Кардио, 1 тренировка от 40 мин-Плуване, 2 тренировки по Айкидо и 2 по КАРАТЕ / може и BJJ / и готово. Размърдайте ди дебелите и мързеливи задници и това е!
Иванчо смени зобта, че ще скъсаш нещо. 8 тренировки за 7 дни - ти явно имаш много свободно време.
Иванчо, ша ни умориш, бе...лесно се влиза във форма, ако вече имаш дисциплина и режим от по- рано. Отпуснеш ли веднъж шкембето мноооого трудно става да направиш плочки.
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}