Коментари - Постенето 14 часа в денонощието е полезно и здравословно | Лайф.dir.bg

Ако говорите за фастинг, това не е постене!!! Научете се да четете и да разбирате написаното от вас. Това са така наречените фастове, които могат да бъдат 10/14, 16/8 или за 24 часа. Не е ПОСТЕНЕ, защото тогава се консумира само вода, черно кафе и чай и нищо друго.

16 часа глад, за да има ефект

В арабска държава съм куддто порамадана всеки посетят по 16часа цял месец. Е няма толкова затлъстели хора и толкова много диабетици. А изследване с 19участници може са бъде наречено само тафак.

дам съгласен лягам си в 00 ставам към 11 пия едно кафе душ малко да се размърдам и в 14 00 хапвам стабилен обяд

Като гледам , никой от политиците ни не е запостил пък .....?!

Да постиш 24 ч., че и цяла седмица, че и месец, направо с години, та цял живот, дали е полезно? Само питам.

Навремето бабини се хранеха чак на обяд, аз също като се върнех от училище, после въведоха безплатните закуски в голямото междучасие.