Постенето 14 часа в денонощието е полезно и здравословно
То намалява риска от диабет, инсулт и сърдечни болести
Обратно в новината
17-11-2017
20-11-2018
Коментари
Ако говорите за фастинг, това не е постене!!! Научете се да четете и да разбирате написаното от вас. Това са така наречените фастове, които могат да бъдат 10/14, 16/8 или за 24 часа. Не е ПОСТЕНЕ, защото тогава се консумира само вода, черно кафе и чай и нищо друго.
В арабска държава съм куддто порамадана всеки посетят по 16часа цял месец. Е няма толкова затлъстели хора и толкова много диабетици. А изследване с 19участници може са бъде наречено само тафак.
дам съгласен лягам си в 00 ставам към 11 пия едно кафе душ малко да се размърдам и в 14 00 хапвам стабилен обяд
Да постиш 24 ч., че и цяла седмица, че и месец, направо с години, та цял живот, дали е полезно? Само питам.
Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:
- не си измислят и пишат прякори всеки път;
- не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.
ВХОД