Защо дехидратацията през зимата е по-лесна, отколкото си мислите, според здравни експерти?
Здравните експерти предупреждават, че дехидратацията често се пренебрегва през зимата, което увеличава риска от умора, мозъчна мъгла и по-сериозни бъбречни проблеми
Обратно в новинатаКоментари - Защо дехидратацията през зимата е по-лесна, отколкото си мислите, според здравни експерти? | Лайф.dir.bg
Коментари
Не се наливайте зорлем с вода, защото някой ви казал, че трябвало да пиете по 3 литра на ден, защото било полезно. Ще пиете тогава и толкова, колкото организма ви го поиска, той ще ви подсети. Да сте видели животно да се налива зорлем с вода? Многознайковци, лекари ментета завършили с пищови, с тройки, с връзки и пари с лопата да ги ринете. Няма да ги слушате, ще слушате организма си, той ви подканва кога да ядете и пиете. Като се налеете с вода товарите сърцето, вдигате кръвно, сърцебиене, товарите бъбреците, ще уриниране прекалено често и с това ще изхвърлите важни неусвоени още витамини и много дружни важни за организма вещества. На лекари няма да се доверявате, защото те грешат в диагнозите и правят много фатални грешки. За да се убедите намерете тази статия и я прочетете: 7000 пациента годишно умират заради лекарска грешка
Системата се казва 10-5-2, ако искате да сте здрави: 10 часа на ден сън, 5 литра вода и 2 часа тренировки с тежести във фитнеса ежедневно.
Алеле майко!? Да не грешиш - и всъщност са 5 часа сън и 10 литра вода? Все пак, хидратация!!!!
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}