Следите от чорапи често се появяват по глезените и прасците след продължително носене. Повечето хора не им обръщат особено внимание, но тези на пръв поглед безобидни линии могат да разкрият важна информация за здравословното ни състояние. Въпреки че обикновено няма причина за безпокойство, си струва да им обърнете внимание - особено ако са придружени от други симптоми. Лекари обясняват кога следите от чорапи са потенциален проблем и кога не.

Често срещани и безобидни причини

Ако видите вдлъбнатини по глезените или краката си, след като свалите чорапите, не изпадайте в паника, съветва д-р Катрин Тетър, съдов хирург в Ню Джърси.

"Това е нещо доста често срещано, особено при тези от нас, които прекарват по-голямата част от деня на крак или в седнало положение, при което краката са в зависима позиция", добавя Тетър. Д-р Бринта Васагар, семеен лекар от Уисконсин, е съгласна: "Повечето от нас имат заседнала работа или стоят прави по цял ден. Кръвта се събира в краката ни. Това е напълно логично." Ако работата ви не е свързана с продължително седене или стоене, линиите по краката може да са знак за нещо съвсем просто - чорапите ви може да са твърде стегнати, твърди д-р Васагар. "Друга често срещана причина е дехидратацията", отбелязва тя. "Когато сте дехидратирани, течностите се задържат в краката, което може да причини подуване и да доведе до следи от чорапи."

"По същия начин консумацията на солена храна може да предизвика лек оток в краката, точно както води до подуване на пръстите, и в крайна сметка да остави следи от ластиците", обяснява д-р Тетър.

Кога следите от чорапи са повод за притеснение

За повечето хора линиите от чорапи не са проблем, но могат да се превърнат в такъв, ако са придружени от други симптоми. Един от тях е оток в краката, независимо дали носите чорапи или не. Ако това се случи, трябва да уведомите лекаря си. Същото важи и ако забележите хиперпигментация (потъмняване на кожата) около глезените, големи разширени вени, или усещане за тежест, болка и умора в краката след стоене, които се облекчават при повдигане на краката. Според д-р Тетър това може да са признаци за проблеми с вените. "Тези проблеми обикновено не са опасни. Въпреки това, ние лекуваме вените, когато причиняват значителни симптоми на пациентите", добавя тя.

Асиметрията е важен сигнал

Ако забележите, че следите от чорапи се появяват само на единия крак, много по-силно изразени са от едната страна или се влошават с времето, уведомете лекаря си. "Тялото ни обича да е в баланс. Обича симетрията. Така че, когато едната страна е различна от другата, това обикновено е знак, че нещо не е наред", обяснява д-р Васагар. В по-сериозни случаи следите от чорапи, които се задълбочават с времето, понякога могат да бъдат признак на бъбречно заболяване или сърдечна недостатъчност. "При такива състояния ще забележите, че нещата прогресивно се влошават", казва д-р Васагар. Вдлъбнатините от чорапите може да изглеждат по-дълбоки или да се задържат по-дълго с течение на седмиците и месеците. При сърдечна недостатъчност често се наблюдават и други симптоми. "Хората изпитват задух, трудно им е да лежат напълно хоризонтално, докато спят. Има и други неща, които могат да съпътстват състоянието", допълва тя. "Промените винаги са сигнал да се консултирате с експерт."

Не е задължително да е проблем с кръвообращението

Много хора, които виждат следи от чорапи, бързо приемат, че става въпрос за проблем с кръвообращението, но според д-р Тетър това е малко вероятно. "Като цяло кръвните съсиреци не се появяват просто така, без симптоми", казва тя. "Ако човек има тромб, тези следи от чорапи не биха били непременно признак за това." При кръвен съсирек обикновено се наблюдава значителен оток на крака или прасеца, болка и евентуално зачервяване. "Това са неща, които биха ви накарали да отидете на лекар и потенциално да ви направят ултразвуково изследване", обяснява д-р Тетър. В крайна сметка, най-добрите чорапи са тези, които са удобни и по мярка. Независимо дали ще изберете популярна марка къси чорапи или компресионни, следи вероятно ще се появят. Като оставим вдлъбнатините настрана, най-добрият вид чорапи са тези, които намирате за най-удобни и ви пасват добре, заключава д-р Тетър.

Компресионните чорапи, които са стегнати и високи, предотвратяват задържането на течности в краката. Те са отличен избор за хора, които прекарват целия ден на крак, тъй като помагат при подуване и други симптоми, свързани с продължителното стоене. "Аз например съм лекар. Нося компресионни чорапи през повечето дни от седмицата, защото стоя прав в операционната зала с часове. Въпреки че кръвообращението ми е напълно нормално, с тях краката и глезените ми са много по-малко тежки и уморени в края на дългия ден", споделя д-р Тетър. Според д-р Васагар компресионните чорапи са разумно решение и за тези, които прекарват деня в седнало положение.

"Съветът, който даваме при дълги полети със самолет - носете компресионни чорапи и се раздвижвайте на всеки два часа - е също толкова валиден и за хората, чиято работа изисква продължително седене. Тези стратегии ще ви помогнат", отбелязва Васагар. Има няколко начина да намалите следите, които чорапите оставят по краката ви. Ако отпечатъците от чорапите не са причинени от здравословен проблем, можете да предприемете няколко стъпки, за да ги намалите. Според д-р Васагар сред тях са повдигането на краката, носенето на компресионни чорапи, както и поставянето на фокус върху физическите упражнения и здравословното хранене. "Ако сте опитали тези методи, но следите не изчезват след свалянето на чорапите, може би е време да посетите личния си лекар за преглед, за да се уверите, че няма нещо по-сериозно", съветва Васагар. "Това не означава автоматично, че става въпрос за сърдечна недостатъчност, но е добре да се проверят всички възможни причини и да се изключи по-сериозен проблем."

ИЗБРАНО
Нобелистът Филип Агион на GTF: Човешкият капитал в България има уникален потенциал за изпреварване на старите сили Днес
Нобелистът Филип Агион на GTF: Човешкият капитал в България има уникален потенциал за изпреварване н...
23857
Сензация: Рускиня обърна по невъзможен начин фучащата от гняв Сабаленка и я унижи в Париж Корнер
Сензация: Рускиня обърна по невъзможен начин фучащата от гняв Сабаленка и я унижи в Париж
16503
Вноската на България в бюджета на ЕС може да скочи над два пъти Бизнес
Вноската на България в бюджета на ЕС може да скочи над два пъти
15822
Обикновените хора победиха: Вирджиния спря мегапроект за центрове за данни с мощност 900 MW IT
Обикновените хора победиха: Вирджиния спря мегапроект за центрове за данни с мощност 900 MW
4162
Не крий лудостта, срама и неудобните истини Impressio
Не крий лудостта, срама и неудобните истини
1626
Обявиха извънредно положение на остров Карпатос заради недостиг на питейна вода Trip
Обявиха извънредно положение на остров Карпатос заради недостиг на питейна вода
2633
Какви са спецификите при приготвянето на сос Холандез Вкусотии
Какви са спецификите при приготвянето на сос Холандез
3356
Китайски хороскоп за юни 2026 г.: Какво очаква всеки знак от календара? Zodiac
Китайски хороскоп за юни 2026 г.: Какво очаква всеки знак от календара?
1556
Опасно време в 13 области, очакват се порои, гръмотевици и градушки Времето
Опасно време в 13 области, очакват се порои, гръмотевици и градушки
3672