Малко киви за добро настроение

freeimages.com

Малко киви за добро настроение

Редовната консумация на киви може да подобри настроението ви и да ви накара да се чувствате свежи през целия ден, показва ново изследване с 54 доброволци.

13:39 | 27 септември 2013 2 258 freeimages.com

Ефектът е свързан с високата концентрация на витамин C в този плод. Изследването на учените продължило 6 седмици. Участниците били разделени в три групи, като в менюто на първата ежедневно присъствали две кивита на човек. Във втората група всеки изяждал само по половин киви, а в третата въобще не се консумирал полезният плод.

Събраните данни убедително показват, че хората от първата група били много по-малко уморени. Те свели до минимум риска от депресия.

Учените от университета в Отаго, ръководени от проф. Маргарет Висър, направили задълбочен анализ на плода. Те стигнали до заключението, че огромната доза витамин C е причината за положителния ефект върху начина, по който се чувстваме, пишат от БГНЕС.