Защо звезди като Ан Хатауей и Аштън Къчър се отказаха от своите ултра стриктни диети?
Холивудските знаменитости следваха режими като кето, диета на Аткинс и веганство. Наскоро и Гуинет Полтроу обърна гръб на палео режима
Знаменитостите често опитват всичко, за да изглеждат добре и да останат във форма.
Още по темата
И освен цял набор от разкрасителни процедури и корекции, мнозина се обръщат към определяна диета в търсене на съвършенството на тялото. Веганство, кето диетата, диетата на Аткинс, както и гладуване и фруктовия режим са някои от тях.
Наскоро обаче едно голямо име в уелнес индустрията - Гуинет Полтроу - разкри, че най-накрая се е отказала от ултра стриктната си палео диета, след като години наред е била "обсебена от здравословното хранене".
52-годишната актриса, превърнала се в уелнес гуру, след като основа компанията си GOOP през 2008 г., призна, че "й е писнало" от диетата на пещерния човек, която ограничава хляба, сиренето и тестените изделия.
И тя не е единствената звезда, която е променила мнението си относно диетите, като множество звезди се отказаха от строгите си вегански режими, включително Лизо, Ан Хатауей и Джена Ортега.
Други звезди като Кортни Кардашиян се отказаха от кето диетата си, Кели Брук обърна гръб на Аткинс, а Аштън Къчър беше хоспитализиран след спазване на фруктова диета за филмова роля.
Фруктова диета - Аштън Къчър
През 2013 г. Аштън беше хоспитализиран, след като спазваше фруктова диета в подготовката си за ролята си на Стив Джобс в биографичния филм "Джобс".
Актьорът каза по това време, че е бил откаран по спешност в болница преди снимките, след като се е захванал с диетата, включваща само с плодове, която била предпочитана от съоснователя на Apple, който почина от рак на панкреаса през 2011 г.
Той каза пред вестник USA Today на премиерата на филма на фестивала Сънданс: "Първо, фруктовата диета може да доведе до подобни сериозни проблеми. Отидох в болницата два дни преди да започнем снимките на филма. Бях прегърбен от болка. Нивата на панкреаса ми бяха напълно извън строя. Беше наистина ужасяващо... като се има предвид всичко."
Фруктовата диета е веганска диета, фокусирана основно върху консумацията на сурови плодове, с някои вариации, включително ядки, семена и някои зеленчуци.
Счита се за ограничителен модел на хранене и може да представлява хранителен риск, ако не е внимателно планиран.
Веганство - Ан Хатауей
Ан Хатауей говори през 2019 г. за решението си да се откаже от алкохола и да яде месо, докато красеше корицата на Tatler.
Звездата, която сега е на 42, стана веган през 2012 г., за да изиграе Жената котка в "Черният рицар: Възраждане" и продължи за ролята си на Фантин, спечелила й "Оскар", в "Клетниците".
Едва когато е на вечеря с Мат Деймън в луксозен ресторант в Исландия, докато снимат "Интерстелар" през 2014 г., тя се отказва от диетата си и признава, че се чувства по-добре отвсякога.
Звездата зарязала веганския си начин на живот зад гърба си и става много по-силна с новия си хранителен режим. "Просто не се чувствах добре или здрава", казва тя по-рано пред Harper's Bazaar.
Кето диета - Кортни Кардашиян
През март 2020 г. Кортни най-накрая се отказа от кето диетата си. Според Medical News Today, кето диетата е с високо съдържание на мазнини, достатъчно протеини и ниско съдържание на въглехидрати.
Основната цел на хранителния план е да получите повече калории от протеини и мазнини, отколкото от въглехидрати.
Той действа, като изчерпва запасите от захар в тялото ви, така че то ще започне да разгражда протеини и мазнини за енергия, причинявайки кетоза.
Кетозата е метаболитен процес, който включва мазнини, осигуряващи по-голямата част от горивото за тялото, а не енергия, идваща от изядените храни.
Кортни го започна за втори път през юни 2019 г., но оттогава се отказа от него завинаги.
"Забелязах, че тялото ми се промени към по-добро, когато спрях кето."
Сега тя се фокусира върху добре балансирани хранения и редовни упражнения, за да постигне здраво и тонизирано тяло.
Диета на Аткинс - Кели Брук
Моделът Кели се отказва от диетата на Аткинс през 2016 г.
Когато я питат в интервю дали все още спазва режима, тя казва: "Ами, имам две кубчета захар в чая си и ям кроасан, така че не. Веднага щом излезеш от него, качваш обратно килограми, макар и не много. Но това беше наистина добро предизвикателство за мен - никога през живота си не съм бил на диета, така че фактът, че го направих, беше невероятен!"
Диетата на Аткинс е план за хранене с ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на протеини и мазнини, предназначен за отслабване.
Това включва ограничаване на приема на въглехидрати, особено на рафинирани въглехидрати, като същевременно позволява неограничена консумация на протеини и мазнини.
Диетата е разделена на четири фази, всяка с увеличаване на нетните количества въглехидрати, докато индивидът напредва към целите си за отслабване.
Кели казва, че когато се е върнала в Обединеното кралство от Ел Ей, е променила начина си на живот и се е почувствала по-добре от това.
Тя губи над 8 килограма тегло чрез намаляване на приема на въглехидрати и захар и увеличаване на режима на упражнения.
Веганство - Лизо
Лизо разкри миналия октомври във видео, че е изоставила веганството в полза на режим, богат на протеини.
36-годишната изпълнителка изясни новия си подход към храненето за феновете в клип, в който показа всичко, което яде за един ден, след като отново е добавила животински протеини към диетата си.
Лизо също може да е искала да изясни какво е яла, след като преди това отрече слуховете, че е приемала подобни на Ozempic лекарства за отслабване, за да постигне по-изящния си вид.
"Моето повторно запознаване с протеините дойде от Япония", сподели тя, обяснявайки, че едно пътуване до азиатската нация я е накарало да се почувства фантастично, след като е вечеряла с прясно суши и "пухкави" яйца.
"Бях изумена колко добре се чувствах тялото си на следващия ден", призна тя.
Откакто отново е добавила животински протеини към диетата си, Лизо смята, че това й помага да има "повече енергия, да отслабне" и да се справи с "умствената мъгла", от която страда.
Въпреки че изоставя веганството, тя каза, че все още смята, че това е най-здравословният вариант, и каза, че се стреми един ден да бъде "суров, алкален веган".
Въпреки това, има малко научна подкрепа за предполагаемите ползи за здравето от алкалната диета - въпреки че акцентът върху избягването на преработени храни може да бъде полезен - и много зеленчуци могат да бъдат по-добре усвоени, след като са сготвени.
Веганство - Джена Ортега
Джена вече е разказвала как се е отказала да бъде веган, когато е снимала хитовото си шоу в Netflix "Уенсдей".
"Бях веган наистина дълго време", обясни тя. "Но спрях да бъда веган, когато отидох в Румъния да снимам "Уенсдей", защото храната там е много различна. И не мисля, че отговарях на нуждите си от хранителни вещества, така че започнах да ям риба отново. Така че в момента съм пескатарианка."
Веганската диета се основава на растения (като зеленчуци, зърнени храни, ядки и плодове) и храни, произведени от растения.
Веганите не ядат храни, които идват от животни, включително млечни продукти и яйца.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Скъпи читатели,
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Скъпи читатели,
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}