Nike
Диетата на Мария Шарапова
Руската топ тенисистка разкри пред списание "Self", че за да поддържа добра форма не разчита само на тренировките.
Собственичката на марката бонбони "Шугарпова" сподели, че въглехидратите играят важна роля в живота й, тъй като тялото й се нуждае от много енергия.
"Въглехидратите са важни за моя спорт, но търся точния баланс между тях и протеините. Сутрин ям плодове, после филия пълнозърнест хляб с козе сирене и парче шунка", разказва приятелката на Григор Димитров.
"На обяд хапвам протеин, например пилешко. След това е ред на супата, защото съм рускиня, а ние обожаваме супите".
За вечеря Шарапова препочита месото от риба - сьомга или лаврак. Гарнитурата е от ориз или картофи.
Вижте снимки на Мария >>
Мария държи на здравото тяло, но не е прекалено суетна: "Когато съм на корта изобщо не мисля за това как изглеждам. Правя си конска опашка за две секунди и не нося грим. Харесвам кожата си, а и съм там, за да играя".
"Въглехидратите са важни за моя спорт, но търся точния баланс между тях и протеините. Сутрин ям плодове, после филия пълнозърнест хляб с козе сирене и парче шунка", разказва приятелката на Григор Димитров.
"На обяд хапвам протеин, например пилешко. След това е ред на супата, защото съм рускиня, а ние обожаваме супите".
За вечеря Шарапова препочита месото от риба - сьомга или лаврак. Гарнитурата е от ориз или картофи.
Вижте снимки на Мария >>
Мария държи на здравото тяло, но не е прекалено суетна: "Когато съм на корта изобщо не мисля за това как изглеждам. Правя си конска опашка за две секунди и не нося грим. Харесвам кожата си, а и съм там, за да играя".
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}