Диетата на Дженифър Анистън
Актрисата е последователка на периодичното гладуване
Много пъти сме се питали какво прави Дженифър Анистън, за да изглежда толкова добре. Ето че вече имаме един възможен отговор. Актрисата се оказа една от все по-многобройните последователки на периодичното гладуване.
Тя сподели, че има огромен успех, спазвайки режима, при който не се яде по 16 часа в денонощието и се приема храна само през останалите 8 часа.
50-годишната Анистън залага само на течностите сутрин, като прясно изцедени зелени сокове и кафе.
В интервю Дженифър споделя:
"Тази сутрин започнах със сок от целина. После започнах да си варя кафе, но обикновено не пия кафе толкова рано."
Преди да изпие първото си кафе за деня, звездата тренира и разхожда кучетата си.
Рийз Уидърспуун и Дженифър Анистън
Снимка: Getty Images/Guliver PhotosКолежката на Анистън - Рийз Уидърспуун, също казва, че разчита само на течностите сутрин. Тя става много рано заради сина си Тенеси, който е на 7 години и обикновено се събужда към 5:30-6 ч. всяка сутрин.
"Пия само зелен сок и кафе сутрин", споделя актрисата, която има три деца.
Тя също се опитва да тренира редовно. Нейната тренировка започва около 7:30 сутринта шест пъти в седмицата. Уидърспуун казва, че често се обръща към Анистън за съвети за здравословното хранене, защото тя "знае толкова много за храненето и фитнеса".
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}