17-11-2017 20-11-2018
Искате диетата да подейства? Забравете за алкохола

Искате диетата да подейства? Забравете за алкохола

Отказът от употреба на алкохол допринася за намаляване на телесното тегло

Здраве и красота 10:44 | 06.12.18 2342
Учени обясниха как точно прекалената консумацията на сол води до хипертония

Учени обясниха как точно прекалената консумацията на сол води до хипертония

Високото кръвно налягане е сред основните рискови фактори за сърдечносъдови болести

Здраве и красота 09:17 | 04.12.18 901
Упражненията за издръжливост са ефикасни срещу стареенето

Упражненията за издръжливост са ефикасни срещу стареенето

Силовите упражнения не са толкова ползотворни

Здраве и красота 14:09 | 29.11.18 1387
Плодовете и зеленчуците облекчават симптомите на менопаузата

Плодовете и зеленчуците облекчават симптомите на менопаузата

Високото съдържание на фибри може да промени метаболизма на естрогена и да намали неговите колебания

Шоу 09:57 | 22.11.18 498
15 грешки, които ви пречат да отслабнете

15 грешки, които ви пречат да отслабнете

Не спирайте въглехидратите за дълъг период от време

Здраве и красота 10:24 | 21.11.18 4654
Задължителни ритуали след тренировка

Задължителни ритуали след тренировка

Какво да правим след фитнеса

Здраве и красота 10:20 | 20.11.18 1309
Помага ли йогата при психични проблеми

Помага ли йогата при психични проблеми

Йога упражненията са ефикасни в борбата със стреса

Здраве и красота 17:06 | 19.11.18 750
Защо кетогенната диета е най-ефикасна

Защо кетогенната диета е най-ефикасна

Клетките преминават в режим на съхраняване на енергия

Здраве и красота 14:21 | 19.11.18 2515
5 сигнала, че консумирате твърде много сладко

5 сигнала, че консумирате твърде много сладко

Прекалените количества сладки изкушения могат да доведат до кариеси, диабет и наднормено тегло

Здраве и красота 08:33 | 18.11.18 11738
Време за постни рецепти: Хляб за коледни пости с лимец и мурсалски чай
Да се мотивираме за зимно спортно тяло

Да се мотивираме за зимно спортно тяло

Как да се върнем в залата след дълга пауза

Здраве и красота 11:08 | 15.11.18 607
Мъжете фитнес маниаци са с по-висок риск от депресия

Мъжете фитнес маниаци са с по-висок риск от депресия

Момчетата от залите искали да са като Кристиано Роналдо

Здраве и красота 09:41 | 12.11.18 342
Какво си хапва Меган Маркъл в рамките на един ден

Какво си хапва Меган Маркъл в рамките на един ден

Изкушението на херцогинята са пържени картофки във Виена

Здраве и красота 08:01 | 11.11.18 23507
Диетоложката на Марго Роби сподели идеалната формула за отслабване

Диетоложката на Марго Роби сподели идеалната формула за отслабване

Десет компонента, които засягат нашата фигура според специалистката по правилно хранене

Здраве и красота 10:15 | 10.11.18 22217
Диета според фигурата

Диета според фигурата

Как да изберем най-подходящия хранителен и спортен режим

Здраве и красота 11:59 | 06.11.18 2467
6 съвета за по-добра тренировка

6 съвета за по-добра тренировка

Храни се, хидратирай и си почивай

Акценти 12:06 | 02.11.18 2039
Да хапнем в лилаво за великолепно настроение през есента

Да хапнем в лилаво за великолепно настроение през есента

Лилавите храни предотвратяват преждевременното стареене

Здраве и красота 09:44 | 02.11.18 668
5 неща, които да не носите във фитнеса

5 неща, които да не носите във фитнеса

Не тренирайте с износени маратонки

Здраве и красота 13:00 | 29.10.18 1918
Най-добрият спорт за всеки сезон

Най-добрият спорт за всеки сезон

Поддържаме фигурата си във форма, независимо от времето навън

Здраве и красота 13:10 | 24.10.18 881