17-11-2017 20-11-2018

Лени и Тони - поетиката на голото мъжко тяло

Ехо от седмицата - спортът се отблагодарява, а всички ние се любуваме на плодовете му

Снимка: колаж Getty Images/Дико Желев

Лени и Тони - поетиката на голото мъжко тяло

Ехо от седмицата - спортът се отблагодарява, а всички ние се любуваме на плодовете му

09:27 | 22 октомври 2023 | Редактор : Боряна Колчагова 34 5780 Снимка: колаж Getty Images/Дико Желев

Двама души напълниха очите на естетите тази седмица с появата си в интернет пространството - един у нас, и един отвъд океана.

И най-романтично настроените дами, които смятат, че плътта и материята са в подчинена позиция на интелекта, не можаха да се въздържат и ахнаха смаяни от голото, с абсолютно премерен релеф тяло на 59-годишният Лени Кравиц. Той пусна музикалния видеоклип към последния си сингъл "TK421" и предизвика очаквана истерия и у почитателките. Лени се събужда, става от леглото - чисто гол, отива да дръпне завесата, танцува с грива - само тя покрива кожата му, после си мие зъбите и се къпе под душа - също вълнуващо, естетско и много красиво заснето.

За да надмине по-младото си аз, когато разголи задните си части във видеото "Again" през 2000 г., Кравиц този път се осмели да застане както майка го е родила. И тук не говорим за кратък кадър - Лени е гол почти през цялото време, лудува из празна бална зала и сапунисва карамелените си мускули и корем под душа, отбелязва и "Men's Health".

Това е момент от поп културата, за който е почти гарантирано, че ще утоли жаждата за нещо различно и щуро в интернет, а рок звездата парадира със супер физика и доказва, че е в най-феноменалната форма в живота си, казват още оттам.

Неувяхващият ентусиазъм и жаждата за живот на музиканта могат да се отдадат отчасти на активния му начин на живот: той тренира пет или шест дни в седмицата и спазва веганска диета.

Може би не е нетипично за някой, който живее на Бахамските острови, но Кравиц предпочита да тренира на открито. "Харесва ми да съм навън и сред природата, отколкото да съм затворен във фитнес зала", казва той - прави комбинация от кардио на гладно сутрин и вдигане на тежести следобед. Той вдига дъмбели, прави коремни преси от лег отново с дъмбели и клякания като основни неща, а когато става въпрос за извайване на онези негови прочути шест коремни плочки, рокаджията предпочита повдигане на коляното към торса в позиция позната ни като коремен катерач.

В допълнение към своята "тренировка в джунглата", той знае по-добре от мнозина, че коремните мускули се изграждат преди всичко в кухнята.

Снимка: Стоп кадър "Youtube"

"Много внимавам какво слагам в устата си и как се грижа за тялото си", каза Кравиц пред "Men's Health", обяснявайки, че сам отглежда пресни продукти и яде повечето от тях сурови. "Това е комбинация от ядене на всички тези неща и тренировки, така че да мога да правя това, което правя", казва той. "Малко са истинските радости в тоя живот. Ето едно истинско удоволствие за очите и душата. На 59 години е този човек, нямам идея как е възможно това нещо. Гледам го вече пети път", написа авторката на "Лейди Гергана" Цветелина Цветкова и пусна видеото на стената си във Фейсбук - получи стотици одобрения.

Почитател на фитнеса и културата на красивото тяло у нас, е и актьора Антон Порязов. Той изгря с роля в "Под прикритие", след това завърши класа на Стефан Данаилов в НАТФИЗ. Тони снима в много холивудски продукции, беше водещ на различни международни форуми, стана лице на тотото и прочее, но това, което го зарежда и прави ежедневно, е грижата за фигурата му.

Тази седмица той също пусна закачлива снимка на вълнуващите му мускули.

Снимка: Личен профил във Фейсбук

При Тони обаче външния вид не е водещ - напомня за героите от епизод на "Приятели", в който Фийби се чудеше кого да предпочете - мускулест секси пожарникар, или учител интелектуалец, също със стройна снага. Оказа се че пожарникарят пише стихове - Тони също е на път да издаде първата си стихосбирка. Поезията го лекува от непосилната тегоба на битието, а позитивизмът му е заразителен и трябва да го затварят в бутилки и да го продават в аптеките.

"Тренировките ми са кросфит и фитнес, като се старая да правя пет силови и пет кардио сесии - общо 20 на седмица. Разпределям ги в пет дни, около два часа на ден. Правя го от една страна, защото се подготвям за състезание по натурална мъжка физика догодина, и защото спортът е здраве, красота, и дисциплина и възпитание", казва Тони.

Относно естетиката, той е наясно, че в професията му е важно да изглежда добре, да устои на конкуренцията, но го прави и за себе си - животът го е научил да грижи за тялото и психиката си. "А спортът влияе и на душата на човека, едно че се уединяваш в залата и чуваш мислите си, второ - дава ти тонус.

Спортът ми помогна и когато загубих моята мила майка - излизах навън, слагах си слушалки и тичах. Вдигах си пулса, бях сред природата и всичко това ми помагаше да откъсна съзнанието от мислите за скръбта и депресията", споделя актьорът с цвят на очите като хъски.

Снимка: Дико Желев

Според него всеки човек трябва да усети според целите си какво и колко да спортува ,като припомня че по време на почивката всъщност мускулите растат, а не по време на тренировка.

"Да не забравяме, че възстановяването също е важно и се случва с набавяне на необходимите протеини и аминокиселини. Аз имам моя марка висококачествен протеини от Холандия, в който има и колаген, и хиалурон, и много витамини и минерали", казва още Тони.