Най-подходящият ден за започване на диета

БГНЕС

Най-подходящият ден за започване на диета

Изследване показва, че за да имаме най-голям успех с диетите, трябва да започнем такава в неделя.

16:54 | 19 октомври 2011 5 389 БГНЕС

Хората, които започват диета именно на този ден, се отървават средно от 4 кг за три седмици и 88 процента от тях успяват да запазят постигнатото тегло.

С добър край са и диетите, започнали в събота. Най-много хора прекъсват диетите си в петък, след като приключи стресиращата работна седмица. Повечето жени спазват диета три пъти годишно, съобщава БТА.

Ако мислите да започвате диета, не го правете във вторник. Това е най-лошият ден човек да тръгне да отслабва. Тези, които започват ограниченията във вторник, обикновено губят решимостта си до края на седмицата и в крайна сметка се оказват по-тежки, отколкото са били в началото.

Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас. В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.

Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.

Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.

Скъпи читатели,

Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.
В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.

Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.

Скъпи читатели,

Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.
В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.

Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.

ИЗБРАНО