Коментари - Зелен чай срещу затлъстяване | Лайф.dir.bg

е зеленият чай в чашата

Доста истински зелен чай изпих без никакъв ефект - ни пълнееш, ни слабееш.

И аз имам същите наблюдения: на времето във фирмата , в която работех имаше една дама, която се наливаше с тази гадост нон стоп, очаквайки да отслабне и да се подмлади, но това никога не се случи. За мен истерията около зеления чай си е просто маркетингов трик.

Ако искате да сте слаби трябва да да: спрете да се тъпчете като за последно; спрете газираното; намалите тестените изделия; намалите сладкото; увеличите спорта. И спрете с тия боклуци дето ги рекламират. Никой не отслабва докато си седи пред телевизора и си хапва пица, нали? Или? Повече плодове и зеленчуци, от всичко по малко , и най-вече спорт. О! Това го знае всеки,вярно! Ама няма кой да го прави, щото е по-лесно с оправданията за едър кокал, едра структура и любимото- на хормонална основа. Отвратително ми става когато гледам младо момче или момиче с яко наднормено тегло да нагъва напреки мазен дюнер ида си прокарва с половинка кола, за десерт 4ка Боровец. Бляк. Или щото била родила( преди 10 години). Оправдания много, много, много.

Съгласен съм. Бих добавил редовното хранене - задължителна закуска, стабилен обяд и на вечеря нещо леко - салата най добре. А не цял ден глад и на вечеря се набухаш с тесто, месо и безалкохолни.

Допада ми коментарът ти, кратко точно и ясно. Не е въпроса какъв чай ще пиеш или каква диета ще пазиш, всичко е до хранителни навици :)

Зеленият чай не е много ароматен и приятен на вкус, но помага при високо кръвно и лош холестерол. Предпазва от образуване на тромби в кръвта.Съдържа цинк и витамин С. Вероятно има свойството да предпазва и от затлъстяване, но не като самостоятелно средство- нужно е движение, ограничаване на някои храни и напитки и чак тогава идва неговото действие за поддържане на теглото.

От зелен чай приятелка получи аритмия...

Ако не сте променили нищо друго в хранителните и двигателните си навици - няма как да стане само със зелен чай. Той е полезен заради антиоксидантите и факта, че влияе добре на имунната система, не на слабеенето...