Как трябва да се хранят жените според възрастта

Балансираното хранене гарантира не само добро самочувствие, но също така пряко влияе на здравето, външния вид и работоспособността.

Обратно в новината

Коментари - Как трябва да се хранят жените според възрастта | Лайф.dir.bg

17-11-2017 20-11-2018

Коментари

Едно и също за всяка възраст, а моята препоръка - ядки всеки ден за съхраняване на мозъка, за предпочитане орехи, сурови, но не повече от четири на ден, като съдържание са най-добри от всички ядки.

Защо не повече от четири ореха?

Как е правилно да се ядат, като плодовете ли 30 мин. преди и 2 часа след храна. Имам гастрит и от ядки на гладно ми се обостря. Може ли сутрин след храна?

Като чета, то излиза, че във всяка възраст трябва да се храним по еднакъв начин. Храненето не е според възраст, а според обмяна, поносимост към определени храни, килограми, мускулна маса, подкожни мазнини и прочие.

И според наличието на парични знаци в джоба. Това е водещото в Бг (за съжаление).