Коментари - Прекалените тренировки били вредни за мъжете | Лайф.dir.bg

Статията е доста постна. В изследването, какви са били точно участниците ( взима ли ли са добавки, хормони, анаболи и т.н. и т.н. ) ? Всички ли са живеели на едно място, с какво са се хранили ? И да спортуваш, храниш ли се като свиня ползата от спорта е нулев. И куп още въпроси. На базата на тази постна статия да се правят изводи и коментари е нелепо. Въпреки всички постижения на науката, ние следваме Големия брат !

Спорта е най-извратената фанатична религия, затриваща най-много хора. Като се започне с това, че е основна черна дупка в бюджета, че ликвидира здравето и интелекта на младите, че силоваците, мутрите, които съсипаха света произлизат от там.. Мнение, само.

А, на третия пол как се отразяват?

Повечето коментари са написани от сравнително млади и мързеливи хора. Когато минете 55 и ви открият високо кръвно, холестерол и триглицериди, и ако личният ви лекар не скрие от вас факта, че в недалечно бъдеще ви очаква инфаркт, инсулт или рак, поограмотете се относно ползата от фитнеса! А силовите тренировки са единственото средство за борба със саркопенията - загубата на мускулна маса, която довежда до остеопороза и при едно счупване, понякога и до смърт. Да, и фитнесът е който не само ще ви даде здраве, но и ще ви осигури да сте самостоятелни (а не на легло) докато сте живи. Но всичко това ще разберете когато ви дойде до главата и ако не умрете преди да достигнете горепосочената възраст. Впрочем, аз тренирам по 6 часа седмично :) и затова нямам плаки ;).

който да ходи на фитнес! Само кухи батки и тъпи кифли!

Белите винаги са били най-добри в стрелбата, а черните в бягането - просто статистика.

По 5 тренировки седмично са достатъчни, все пак тялото има нужда от почивка, не става дума за професионални спортисти, разбира се

Това изследване заземи българина в хола. Сега вече ще моли и жената да му превключва каналите... :)))

Всичко прекалено е вредно. Обаче ми се струва, че някои хора критикуват спорта без реално да са спортували толкова много и защитават каузата си просто от ... мързел.

И аз съм забелязал, че доста често именно мъже, които бягат по 5 километра и повече всеки ден, получават инфаркт. Всичко прекомерно е вредно. Да, движение трябва да има, но според възрастта и с мярка - без излишно напъване и преумора.

Седем часа интензивни тренировки на седмица не е спортуване, това е телесна хигиена. Прекомерното спортуване според мен за натурален спортист започва от 20 часа седмично нагоре.

Добро утро! Отдавна е доказано за тези фитнеси че са вредни! Сина ми ходи но аз съм против, само се измаря и дава грешни пари. С мъжът ми сме с идеално телосложение без да сме стъпвали във фитнес. Той е 170 висок и 98 килограма което е перфектно за мъж а аз съм 161 висока и поддържам 71 кг което също е супер. Храним се нормално, ходим на планина, но не се подвеждаме по модерни глупости!

За да сте в добра форма и здраве изобщо не ви трябват 7 часа тренировка на седмица. С по 20-30 мин. на ден, нещо средно между кардио и ХИИТ ще поддържате тялото си в отлична форма и ще сте близо до това, което му е природно зададено. Тялото е устроено да работи добре физически или с кратки интензивни натоварвания или с леки дълги натоварвания. Това е еволюционно логично. Изсилванията да се кисне с часове във фитнеса и да се буха със железата като обезумял е плод на индустрията, а не на здравия разум. Направете 20 минутна плиометрична интензивна тренировка и това ви е предостатъчно за деня да сте свеж и тялото ви да е в отлична форма, сърдечносъдовата ви система да е здрава. Колкото до тия дето отричат тренировките - наскоро Чък Норис получи инфаркт, лекарите са казали, че ако не са били тренировките му и спортуването му цял живот, е нямало да оцелее, но сърдечносъдовата му система е била тренирана и това го е спасило. Така че - по-умерено за здраве :)

Би трябвало да е свързано с меланина, слънцегреенето и вероятно традиционното хранене.

Още Платон, което между другото е прозвище и значи "Широкоплещестия", е забелязал, че хората които се хранят обилно, но не работят или спортуват се обезобразяват. Той самият е бил шампион по борба... Оттам-нататък всеки има глава на раменете и може да си прави изводите.

Демек - не спортувайте повече от час на ден? Това никой нормален лекар не би го препоръчал. Човешкото тяло е създадено да извършва тежка физическа активност дори по 8 часа на ден.

Извинете, но подобни статии трябва да са наказуеми dir.bg! Написаното е огромна глупост и не са ми ясни точните цели, заради които е направено това "проучване", но е буквално вредно за всички хора! Махнете тази статия, тя е абсолютна дезинформация.

Ясно, че белите мъже са ви трън в очите и новият свтовен ред рекламира жените и черните им любимци, но с такива сухи статистики трудно бих повярвал. Взимали ли са предвид храненето, вида тренировки. и начина на живот? Могат да си заврат отзад тези сухи статистики.