Повечето хора дишат неправилно
Хората стават жертва на неправилното дишане, защото смятат, че тялото само регулира необходимото количество въздух, пишат от здраве.bg. Едва след появата на задух, започват да се тревожат и приемат различни мерки: спазване на диета, извършване на специални упражнения или приемане на лекарства.
Обратно в новинатаКоментари - Повечето хора дишат неправилно | Лайф.dir.bg
Коментари
в този забарзан живот дали някои има време да мисли как диша, или да прави тези спецялни упражнения
правилно или неправилно- важното е да дишаме, защото вече издишваме
странно, хората преди 100 години са живели поне до към 80 и не вярвам да са вдишвали и издишвали по нам какъв си начин, а сега като ги правиш тия не мисля, че ще стигнеш и 70...
Плувайте! При плуването поемате дълбоко въздух извън водата и го издишвате напълно във водата. Изключително полезно за дробовете.
мисля, че най-важното не са казали, а именно кое е правилното дишане - през носа или устата!?
Най-важното е не дали през устата. Като си заморен, си дишай през устата. Важното е дали с горната част на белите дробове, или с долната (диафрагмено). Правилното е диафрагменото, както е при мъжете. Жените заради детеродните финкции нямат развито добро диафрагмено дишане. Ако белият дроб на жената заболее, учат я с упражнения да диша диафрагмено, т.е. с корема.
При 2/3 гнусни, димящи, наркомани от населението, които ежедневно тровят останалите включително и децата си, тези тръгнали да дават акъл по дишане на чист въздух.
В големите градове е по-добре да не вдишваме голямо количество въздух, защото приемаме само вредни газове, пълни с олово и тежки метали.
Малиии, от толкова указания забравих кога да вдишам :))))))))))Задуших сеееееееееееееееее
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}