Коментари - Да започнем подготовка за лятото: Вижте 10 лесни начина за сваляне на ненужните килограми | Лайф.dir.bg

Много са ми гнусни дебели хора

само по един метод: Стрес и недоспиване. Гарантирам резултат! Намаляването на алкохол и сладко нищо няма да промени. Трябва 100 процента спиране. Всички "сокове" с лимони са химия. В тях има всичко друго, но не и лимонов сок. Най-качественият сок е току що направеният от лимон. Независимо дали е обряботен отвън лимона, се обелва жълтата кора. Оставяйки вътрешността с бялото покриващо вещество под жълтата кора. Тази част на лимона е най-полезната. Слага се в блендер с вода и се получава сок от лимона. По вкус ментови листа или други естествени аромати. Наздраве!

Подготовката за лятото започва декември. Обикновено само с гледане наколедно-новогодишните трапези. Че там е освинването. После 5 месеца яко спорт и добра храна. И воала - за лятото не сте свинки.