Коментари - Храни, които мъжете над 40 години трябва да избягват | Лайф.dir.bg

По-добре напишете какво могат да консумират, ако въобще нещо е позволено.

То май да не ядем трябва, само попарка

За нутрасуиит може да е по вреден , но стевия не е по вредна.

Пържено но със краве масло или зехтин но не и с олио, по добре печено на фурна (и на газ става)

Вреден,по-вреден,най-вреден......СЛАГА СЕ ТИРЕ.Нарича се "степенуване".Граматика за пети клас.

Добре изпеченото месо води до рак, за пръв път чувам. Сигунрно бъркат с препечано месо като тези на скара, с които си ядеш изгоряло канцероегенно вещество. Неизпеченото и кърваво месо да не би да е по-здравословно?

Това, че ти не знаеш не означава, че не са. За изкуствените иде реч. Чети преди да се изказваш.

що не си еб.... ...айката, човечеството е оживяло толкова години без вашите съвети

Бе, кви глупости са това? Яжте и пийте каквото ви е на душата. Все едно ще живееш хиляда години ако не ядеш пържено или сладко.

И то, след като изброиха почти всичко, какво остава да ядат мъжете над 40? Зеленчуци и плодове с нитрати и третирани с химия?

Утре ставам на 40, от сега съм заредил хладилника с броколи, спанак и киноа. Да видим ще изкарам ли до 41.

Вероятно съм чел доста повече от теб, корчо. Единственият доказан (вероятно) негативен ефект на изкуствените подсладители са, че променят популацията и видовете на бактериите в червата. Но все още не е ясно дали към вредна посока точно. Правени са много проучвания по темата и групата хора, които са заменили напитките със захар с такива с изкуствени подсладштелш, са свалили драстично теглото и са подобрили метаболитното си здраве. Така че, не дрънкай глупости.

Пич, ако имаше и понятие от биохимия, щеше да знаеш какво променят и на какво влияят всички съставки в изкуствените подсладители. Ако имаше понятие от медицина пък, вероятно щеше да си проучил и онзи списък от две страници болести, които причинява или обостря един много популярен заместител (произведен и патентован отвъд океана), който два пъти е забраняван и трети път разрешен от техните служби, защото играят милиарди. Но ти не си нито едно от двете, така че не ми обяснявай какво знаеш и какво не знаеш, защото лафовете ти сигурно много вървят в твоето обкръжение, но всъщност са недъгави в моето. Така че …

Това, което го написах го потвърждаваха и известни лекари съвсем наскоро, които надали всичките са платини от производителите на подсладители. И вероятно те са учели медицина от различни учебници? Не знам кой имаш предвид, но например аспартамът се метаболизира до три вещества, които иначе приемаме повече в обичайните храни всеки ден. А разните опити, които са правени върху мишки, не са фактор, защото дозата на кг. телесно тегло при тях е много по-висока и второ - няма доказателства, че хората обработват по същия начин подсладителите както мишките. А медицината се оповава на доказателства и статистики, не на хипотези.Спирам дотук - всеки да си прави изводите. Все пак полезна дискусия се получи.

Риба и морски продукти.

Редовно движение и фитнес и никакъв домашен офис и ще се в топ форма независмо какво ще ядете. Веднъж седмично преход от поне 20км със добра денивелация ще ви държи поне 3 дни във форма.

Защо си позволявате да триете постове, които не ви харесват?!? ЗАЩО ИЗТРИХТЕ ПОСТА МИ? Ще го напиша пак. Червеното месо е най-полезното нещо, което човек може да консумира! Това е факт. Простотията с холетеролае опашата ЛЪЖА. Много по-опасни а човек са въглехидратите, отколкото мазнините. Не трийте мнения, само защото не ви харесват!

Две от тези са с високо съдържание на оксалати, та някои можи и камъни в бъбреците да си докарат.

"Изкуствените подсладители в диетичните варианти са дори по-вредни от обикновената захар." Извинете, ама защо позволявате такива откровени неграмотни лъжи в статиите ви?

Тоест, ако до 40 човек не умре от някоя болест, след 40 ще умре от глад

Както сте го написали остава фураж с краставици да ядем. Млякото и ракията как сте изтървали? Сигурно има и част 2.

Подправени с боб и люти чушки!

Не става - попарата е с хляб, пък той…

Това е диета за болни, един 40 г.мъж да не е болен? Пълни глупости!

Аз обикновено започвам деня с кифла...

Абсолютно,повечето неща в тази статия са пълни глупости.Като говорят за подагра защо например не казват,че повечето черни меса имат по малко пурини от белите меса,че фасула например е вреден за подагра,кофеина не влияе на количествата пурини,а от там и на пикочна киселина.Не зная от къде са изсмукали тези данни,но повечето не са истина или пък не са представени както трябва.Например,като говориме за пържени храни и количествата вредни вещества,които се получават при разграждането на мазнини при високи температури трябва да се споменат мазнините,които се използват за пържене.Някои като Авокадо,кокосово и слънчогледови масла имат висока темпертаура на разграждане и ако се използват при правилните температура няма проблем със вредни вещества.Има масла,като екстра върджин олив ойл / зехтин /които са само за салата и не стават за готвене и пържене,затова там се използва рафиниран зехтин.Всичко е въпрос на информация и дисциплина при използване на храните и мазнините за готвене,честота на употреба на някои ястия на месец и т.н.Няма и не може да има забрана за употреба на храни според възрастта,това са пълни глупости.Метаболизма на всеки човек е различен и според това всеки си определя диетата,а не според възрастта.

Като чета какви глупости сте написали, излиза че след 40 трябва да станеш гладен мършав пендел

А сифлата руса или брюнетка? Под 30 или над 30? И туй всеки ден ли?

По-рано днес писах три мнения с контрааргументи по някои от ночките м статията и спор водех с един, и ... всичко сте изтрили. Е, браво - за к'во ли полагам усилия да пиша... Хайде всеки да се оправя както го глава учи!

Помните ли певеца Дони, как изглеждаше, преди да се хване с онази откачалка Нети. Сега, горкия, и за колче за домати не става

Излиза че е вредно да ядеш.А кво ще стане като сприш да ядеш?

Интересно ми стана какво ще ми отговори AI на текста на Вашата статия. Прилагам отговора: Тази статия съдържа известна доза истина, но е доста опростена и на моменти подвеждаща. Основният проблем е, че представя нормални храни като почти „забранени“, вместо да говори за количество и баланс. Реално няма универсален списък с храни, които мъжете над 40 трябва напълно да избягват. По-важно е колко често и в какви количества се консумират. Например: – сладките изделия и пържените храни не са проблем сами по себе си, а когато са ежедневие – плодовите сокове не са „вредни“, но са по-лош избор от целия плод – червеното месо не е опасно, ако се яде умерено и не е силно преработено – най-реално рискови са преработените меса (колбаси), прекомерната захар и силно индустриалните храни Има и неточности – например твърдението, че изкуствените подсладители са по-вредни от захарта, не е доказано по категоричен начин. В крайна сметка здравето след 40 не зависи от това да „забраниш“ определени храни, а от цялостния начин на живот – движение, тегло, сън и умерено хранене. Такива статии често драматизират, за да звучат по-впечатляващо, но реалността е по-балансирана.

Говори се, че като имало вятър навън, не излизал от вкъщи.

Глупости!

А ти с коя искаше да се фане, с Марта Вачкова ли?!

Нврете си ай-оу то отзад като знамето на геи парад

Яжте толкова,колкото могат да поберат двете ви шепи.

Тъй тъй,нищо не трябва да ядем а да стоим и да чакаме да умрем. Баси тъпата преписана статия

щото не е лъжа .Някои от изкуственине подсладители са по вредни от захарта защото причиняват рак ,деменция (алцпаймер) и дори усилват инсулинозависимостна. Но трябва да се чете и то научна литература а не чатгпт бгмама

да, но затворените шепи.

Миналата седмица пушихме пури с мезета, уиски и шоколад. Сега чета тая статия.. Значи ние сме умрели отдавна

Най-вече да се избягват дърти кокошки, пуйки, патки, магарици. Гарантирано съкращават живота. Разрешено е само млади ярета и козички

Трият ти поста, ама иначе те карат да ги подкрепи.

Значи до 40 каквото ял, ял и после можеш само да пасеш. Ако и с другото е така, въжето не е лоша алтернатива.

Също така препоръчват на 40-годишните да ядат млади пички.

Забелязвам, че ИИ винаги отговаря уклончиво, винаги!! За каквото и да е. Трябва да го питаме,дали е вредно да се ядат отровни гъби и да се приеме цианкалий..

А Нети се плющи здраво и не слабее.. за разлика от Донка..

Моят дядо, мир на праха му, казваше така: "Моето момче, яж каквото ти се яде, но умерено."

Аз пък с баничка.

За изкуствените подсладители е доказано, че са по-вредни от захарта и са канцерогенни!