Коментари - Как да променим закуската, за да отслабнем | Лайф.dir.bg

Много е гнусно да си дебел. Аз съм склонна към напълняване, а освен това и имам едър кокал, за да са още по-прекрасни нещата. По себе си казвам, че е гнусно. Не съм дебела, но съм на границата....винаги съм била горе-долу на границата. И винаги ме е било страх да не я премина и да се превърна в ... За две-три години бях много слаба, това беше отдавна, почти нищо не ядях и тренирах маниакално - станах 50 кг, на ръст 162, гърдите ми се превърнаха в едно малко нищо и вместо да се радвам на плоския си корем и малкото дупе, се депресирах от гърдите. Започнах да мисля за варианти силикон и тем подобни. Беше отдавна. Сега съм пак на границата, но поне гърдите ми са големи и стегнати, много ги харесвам. Но имам корем...че ...и въобще той омагьосан кръг не знам кога ще спре

Не вярвяйте на бедни финансисти и дебели диетолози. Преди да ги следвате тези съвети ВИЖТЕ, с очите си, кой ви ги дава...

Най-добре е да избегнете закуската.

Не е ли по-добре да не закусваме. Дано не работите тежък физически труд..че с тая закуска след 1 час ще изядете колегата си.

Да, съгласна съм с око, че проблемът е в мисленето. Аз имах проблеми с мисленето и естествено, с теглото. Имах много тежко хранително разстройство, което стигна до неуправляема булимия. Сега се възстановявам по 12-стъпкова програма GreySheeters Anonymous и съм чиста почти 5 години. Можете да се свържете с нас чрез Фейсбук - Анонимни Грейшийтърс

Виждаме ги британките всеки ден. По видът им може и да преценим за изследването.

Всичко е в мозъка и мислинето на отслабващия. Ще пия цяла година всеки ден сутрин по две чаши вода за 5 кг. годишно сваляне на кг. Много бавен и несигурен метод.

Каква диета да спазвам, когато всичките храни са боклуци?!

То ако само бананът, захарта и сметаната в кафето са проблем.... проблем е цялостносот схващане на дебелите за ядене, не бананът, захарта или сметаната... каква полза да ги махна и след това от обяд да започна - обяд, няколко следобедни закуски, предвечерна закуска, вечеря, няколко следвечерни закуски след това...