Коледни пости. Как да осигурим протеин в диетата си?
Вижте най-добрите растителни източници
Обратно в новинатаКоментари - Коледни пости. Как да осигурим протеин в диетата си? | Лайф.dir.bg
Коментари
Вие можете ли да си представите колко протеин му трябва примерно на един кон, за неговата мускулна маса. Та, питам риторично, аджеба конят от пържоли и кюфтета ли си набавя протеина. Айде ограмотете се и да се спре с тоя нонсенс вече!!!
Що да си го представяме то си има норматив за хранене на коне. 3 кила овес на ден плюс сено, хахаха, мож ли ги изяде, особено сеното, тайба тъпото говедо?
Тоя дето ги е писал тия дивотии не е чувал за лектини (растителни протеини), био оръжие. Растенията се опитват да утрепят животните повече от 4 милиарда години. Изброените “протеини” ще ви докарат до пърдене, диария и диабет. Дългосрочно до рак и деменция. Идете да учите
Тревопасните бозайници как си осигуряват протеина? Хм?
Те си го правят. ГадУве. Хищниците ( към които спадаме и ние) нямаме това качество.
Тревопасните имат ензими в стомаха си (за разлика от нас), които могат да разграждат целулозата. В нея има основно захари, малко мазнини, много малко протеин. Затова те ядат по много трева.
Трикамерен търбух, в който целулозата се разгражда на основните си съставки чрез микрофлората. После се повръщат и се поглъщат, Затова са преживни, освен това имат и доста по-стабилна чревна микрофлора в дебелото черво, което е доста по-дълго от нормалното, хахаха Ти имаш ли търбух?
Пандите се хранят само с бамбук. Затвори каквото и да е друго животно някъде с достъп само до бамбук и му гледай сеира. Всеки вид се различава по нещо от другите и онова, което важи за един вид не важи за друг. Апропо, гъбите, които ние ядем са отровни за кучетата. Зайците ядат мухоморки и не умират.
е от какъв зор да подлагам децата си на пости? Съвсем изтрещяхте.
Пости, с смисъл да се спре месото няма смисъл, защото подобни "пости" са по-вредни за организма, както дори в статията си пише. Да рупаш въглехидрати в големи количества, не е е пости, а самоубийство. Пости, с смисъл намаляване на поглъщаните хани и дори един ден на седмица гладуване се отразява силно благотворно на организма. Да го кажем така, като не вкарваш толкова много храна, организма започва да навкасва с преработката и дори му остава време да се регенерира. Релано истинските религиозни пости, са били 40 дена гладуване с прием само на вода.
Не забравайте и да осигурите и едно долдо в гасягата..
Боб чорба не става ли? Също и бакла(за пролетните пости), грах, соя(повечето е генномодифицирана уви), парадоксално но спанакът и копривата също са богати на протеини :)
И двете едвам го докарват до 3 грама белтъчини на 100 грама. Бая трябва да ручаш, че да докараш някакво количество.