Коментари - Кристина Агилера разкри как е свалила близо 20 кг. | Лайф.dir.bg

И остава само храненето и нещата си идват 100% на мястото. Другото е бла-бла-бла.

Дебелината е от плюскане, тази едно време беше слаба, явно сега пак е спряла да яде. Няма нужда от лекарства, а от воля са се намали манджата.

Кокаин амфетамини яко и пико и за един месец гаранция ще сте свалили 5 кила

ако искате да свалите 15+ кила, първите 2 месеца се почва с кето и фастинг 8/16 (свалят се към 5-7) . никакви упражнения освен ходене до 2 часа , докато привикне сърцето после почвате да добавяте малко въглехидрати (фастинга си остава) и почвате с клекове, лицеви на колене , планкове, екстензия за гръб, австралийски набирания. като почнете да правите по 20 лицеви/клека и като почне да ви се вие свят преди първото ядене за деня може да дигнете още въглехидратите но не повече от 2 филии на ядене (захар само с кафето) и тогава може да тръгнете на нормален фитнес - едната седмица 2, следващата 3 тренировки . упражненията са клек , мРътва тяга , гребане , преса и бенч . тука ще спрете да сваляте килограми, даже може и да качите, но ще свалите мазнини от тялото . не се оливайте с кардиото (1 път седмично ) - не е това начина за устойчиво сваляне на кила . накрая махате и фастинга или го намалявате на 10-12-14 часа

Тайната е клизми и яко помпене отзад!

Ивайло Мирчев и той ползва такова лекарство. Иначе лъже, че и диета спазвал.

Красотата е симетрия ли беше? А? Колегите са се справили брилянтно.

Искате да видите какво означава красива жена на зряла възраст. Гледайте концерт на Шаде. Стил, класа, талант. Тук има проста курвенщина силикон с кофите и яко резане със скалпела.

То и Опра Уинфри лъжеше последователите си, че отслабва с глад и упражнения, пък лъсна, че взема и ,, добавки,, от това прочуто лекарство . Изловиха я и сама си го призна.

Отслабнала е като всеки ден е пиела по една чаша юнашко мляко.

То оставаше и да е посредством яки тренировки и съответните диети;)))