Коментари - Кристина Агилера разкри как е свалила близо 20 кг. | Лайф.dir.bg

То оставаше и да е посредством яки тренировки и съответните диети;)))

Отслабнала е като всеки ден е пиела по една чаша юнашко мляко.

То и Опра Уинфри лъжеше последователите си, че отслабва с глад и упражнения, пък лъсна, че взема и ,, добавки,, от това прочуто лекарство . Изловиха я и сама си го призна.

Искате да видите какво означава красива жена на зряла възраст. Гледайте концерт на Шаде. Стил, класа, талант. Тук има проста курвенщина силикон с кофите и яко резане със скалпела.

Красотата е симетрия ли беше? А? Колегите са се справили брилянтно.

Нее, по три на ден, полезно е

Ивайло Мирчев и той ползва такова лекарство. Иначе лъже, че и диета спазвал.

Тайната е клизми и яко помпене отзад!

дебелак

ушев да та фани дано

ма тя е негърка

ако искате да свалите 15+ кила, първите 2 месеца се почва с кето и фастинг 8/16 (свалят се към 5-7) . никакви упражнения освен ходене до 2 часа , докато привикне сърцето после почвате да добавяте малко въглехидрати (фастинга си остава) и почвате с клекове, лицеви на колене , планкове, екстензия за гръб, австралийски набирания. като почнете да правите по 20 лицеви/клека и като почне да ви се вие свят преди първото ядене за деня може да дигнете още въглехидратите но не повече от 2 филии на ядене (захар само с кафето) и тогава може да тръгнете на нормален фитнес - едната седмица 2, следващата 3 тренировки . упражненията са клек , мРътва тяга , гребане , преса и бенч . тука ще спрете да сваляте килограми, даже може и да качите, но ще свалите мазнини от тялото . не се оливайте с кардиото (1 път седмично ) - не е това начина за устойчиво сваляне на кила . накрая махате и фастинга или го намалявате на 10-12-14 часа

Шаде е на 64 г, а Кристина на 43, различно поколение са, имам предвид ;)

Много сте смели във фантазиите как ви пият "юнашкото" мляко. Но вас, ако ви някарат дори само да близнете, ще се изповръщате. И, това не знам коя жена би го правила, дори срещу много пари, тотална измишльотина. По-добре пикня.

Кокаин амфетамини яко и пико и за един месец гаранция ще сте свалили 5 кила

Дебелината е от плюскане, тази едно време беше слаба, явно сега пак е спряла да яде. Няма нужда от лекарства, а от воля са се намали манджата.

И остава само храненето и нещата си идват 100% на мястото. Другото е бла-бла-бла.

Са тия кето диети, ама в България новините идват с 10 години закъснение. След 10 години всички кето фенове ще си блъскате главите в стените на болниците като се сетите как сте стигнали дотам.

За каква Шаде им говорите на чалгаджиите, моля?

що бе...както се пееше в една чалгица "Затваряш очички , отваряш уста" :))))

Аз пък се учудвам как така нито един от феновете на Лизо не излезе да каже , че е загрижен за нейното тегло:))

Ако е само за 5 кила, тва е мизерен резулат за диетата, която и предлагаш. То наш Шиши ги сваля пет кила само от едно ходене до кенефа..:)