Коментари - Първи признати тайни и грехове на старта на "Живот на кантар“ | Лайф.dir.bg

Дори да отслабнат, ако тези не си променят храненето, пак ще върнат предишните си килограми. А проблемите в храненето са два: Първо количеството погълната храна; Второ, мита, че зеленчуците са полезна и питателна храна. Яжте предимно животински продукти. Месо /червено и мазно, не пилешко/, яйца, млечни /по-малко/ и никога няма да сте дебели. Няма дебел лъв, има дебели тревопасни крави! :-)

Важно е да се обърне внимание и на психиката на участниците. Зад "лакомията" може да се крие по-сериозен проблем. Депресия, проблеми в работата, токсични личности в обкръжението с прекалени изисквания? Какво точно кара хората да посягат към големи количества храна? Лесно е да раздаваме съвети за диетки и спорт, грозно е да се хвърлят обиди, че едва ли не хората от собствено желание били такива. Обичайно се гледа само външното, а не се вниква в случая на всеки.

Нещата са в кръговрат. Ядат сладко /всякакви въглехидрати/, това подкрепя депресията, защото са в депресия, ядат още сладко и са в още по-тежка депресия и така. Спрете всички въглехидрати, влезте в кето режим и депресията ще се изпари яко дим до няколко дни. Никой не им слага храна в устата. Още по-неприятното е, че си мислят, че като минат на салати, смутита и фрешове и започват да се хранят здравословно. Абсолютна заблуда. Нещата стават още по-зле. Постоянно са гладни и постоянно мислят само за ядене, защото няма ни въглехидрати, ни протеини, ни мазнини, има само треволяк.

не ям месо

Няма и дебели сърни, но има дебели свине.

Голям кеф ли изпитвате да гледате дебеланковци ?!? Хайде да ви е честита новата порнография!