Коментари - Пропускането на закуската застрашава сърдечното здраве | Лайф.dir.bg

Смешно изследване, все тая ако съм на 75 дали закусвам, не закусвам или почна до пуша.

Пропускането на закуската (освен ако не е единственото ви хранене за деня) е едно от най-здравословните неща, които може да направите за себе си. Некомпетентността (или лобизма за дадена хранителна или фармацефтична индустрия) на разни диетолози, доктори и тем подобни, отдавана са довели до пълния провал на здравната ПРЕВЕНЦИЯ и до неконтролируемото разпространение на хронични заболявания (метаболитни, сърдечни, алергии и др.)

Здрава сърдечносъдова система може да се поддьржа със здарвословно хранене и спорт. Искам същите тези учени да ми кажат за холестерола на тези, които сьс ставането започват на набиват кроасани, пьржени филии, баници, бекон. Има проучвания, които сочат, че човек трябва да яде, когато е умерено гладен и те показавт, че при повечето хора това е 2 пьти на ден и много рядко е сутрин.

Закусват тези, които си лягат рано.... не по-късно от 21.00 часа и е нормално сутрин да са гладни. Но много хора си лягат чак в 00.часа или след полунощ, дори вечерят втори път. Те сутрин не са гладни и едно кафе им е напълно достатъчно. Първото им ядене е на обяд.

Подобни проучвания съм чел на японски още през 70'. Интересното е, че разни дебили, които са проводници на новите диетологични течения, твърдят точно обратното. Ще поживеем и ще видим.