Яжте ги по-често: Храни, които трайно понижават лошия холестерол
Прости промени в диетата, съчетани с упражнения и други здравословни навици, понижават холестерола
Обратно в новинатаКоментари - Яжте ги по-често: Храни, които трайно понижават лошия холестерол | Лайф.dir.bg
Коментари
Здравословно хранене и маргарин са оксиморони :D Да не говорим пък колко допринася за лошия холестерол :D
Риба изобщо не обичам, ям най-много 1-2 пъти в годината - хем има кости, хем се вмирисва всичко и след малко пак си гладен. Овесените ядки също не засищат. Защо да ядем нещо, кожето не ни харесва?!
бай ганя не може без пърженко и тон сланина на ден. другия му вариант ако не е пържено е да е дълбоко пържено. количество въглехидрати и мазнини не му пречат. той е кат хлебарка. живее добре и изведнъж - кво стана уж беше млад а така да си иде.
"Овесени ядки, овесени трици и храни с високо съдържание на фибри" Това по-добре не го яжте, освен да ви съсиспва храносмилането, няма никава позла от него! "лошият холетерол" е МИТ и голяма брадата ЛЪЖА. Той сам по себе си, НЕ Е проблем. Фиксирането в него, води до игнориране на другите фактори, водещи до сърдечно съдови заболявания, а те са в ПЪТИ по-важни и прозтичат от препоръчаваните "заравословни" храни. Червеното мазно месо е най-доброто нещо, което можете да ядете, за да сте здрави. Много по-полезно е, от всички боклучави въглехидрати и растителни протеини.
съм любопитна статията изцяло редакторска ли е, или спонсорирана. Ако е първото, редакторът би следвало да се ограмоти, че маргарините са вредни за сърдечно-съдовото здраве заради съдържанието на изцяло хидрогенирани мазнини, било то и растителни - факт, установен след не едно и две проучвания. Ако е второто, айде да не ни приплъзвате маргарина към зехтина и ядките (виж по-горе защо). И в двата случая, статията съдържа заблуждаващи и подвеждащи твърдения - четете внимателно и критично, че на редакторите в дира не им се отдава.
Факта че маргарин все още се произвежда и даже има будали които го купуват, е умопомрачаващ.
Бекон с яйца за закуска всеки ден. Кръвното ми е бетон 160-95, кръвната захар към 10-12, всичко е пушка та дрънка.
Това е много добра закуска, Много, много, много по-добре от баничка или овесени оядки.
Тази захар след хранене ли е? Защото ако е на гладно и бая...
Добра статия. Томара неверни отдолу да продължава да рупа хрупкав бекон, щото тези храни от статията му се струват безвкусни....
Бекона е много по-здравословен от овесените ядки. Ти си рупай зеленчуците, аз ще си ям бекона. После като вдигнеш кръвно и започнат сърдечно съдовите проблеми да не се чудош, аз уж ям здравословно, а то какво стана. Ами не, лъжат те, че ядеш здравословно.
Бекона бил по-полезен от овесените ядки, айде пробвай пак! Овесените ядки са комплексни въглехидрати, полезни са за регулиране на кръвната захар, бекона е транс мазнина, която е вредна за...за всичко. Ама ко ли ти се обяснявам, яж си к*ра ако искаш ама поне недей омаловажява статията която всъщност е доста добра.
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}