Коментари - Яжте ги по-често: Храни, които трайно понижават лошия холестерол | Лайф.dir.bg

Отдавна съм забелязал, че всичко което НИ НАБУТВАТ като уж полезно е безвкусно!!! Т.е "къпят" ни, щото никой няма да купи тия безвкусни боклуци иначе ....

Добра статия. Томара неверни отдолу да продължава да рупа хрупкав бекон, щото тези храни от статията му се струват безвкусни....

Бекон с яйца за закуска всеки ден. Кръвното ми е бетон 160-95, кръвната захар към 10-12, всичко е пушка та дрънка.

съм любопитна статията изцяло редакторска ли е, или спонсорирана. Ако е първото, редакторът би следвало да се ограмоти, че маргарините са вредни за сърдечно-съдовото здраве заради съдържанието на изцяло хидрогенирани мазнини, било то и растителни - факт, установен след не едно и две проучвания. Ако е второто, айде да не ни приплъзвате маргарина към зехтина и ядките (виж по-горе защо). И в двата случая, статията съдържа заблуждаващи и подвеждащи твърдения - четете внимателно и критично, че на редакторите в дира не им се отдава.

Факта че маргарин все още се произвежда и даже има будали които го купуват, е умопомрачаващ.

"Овесени ядки, овесени трици и храни с високо съдържание на фибри" Това по-добре не го яжте, освен да ви съсиспва храносмилането, няма никава позла от него! "лошият холетерол" е МИТ и голяма брадата ЛЪЖА. Той сам по себе си, НЕ Е проблем. Фиксирането в него, води до игнориране на другите фактори, водещи до сърдечно съдови заболявания, а те са в ПЪТИ по-важни и прозтичат от препоръчаваните "заравословни" храни. Червеното мазно месо е най-доброто нещо, което можете да ядете, за да сте здрави. Много по-полезно е, от всички боклучави въглехидрати и растителни протеини.

Това е много добра закуска, Много, много, много по-добре от баничка или овесени оядки.

Бекона е много по-здравословен от овесените ядки. Ти си рупай зеленчуците, аз ще си ям бекона. После като вдигнеш кръвно и започнат сърдечно съдовите проблеми да не се чудош, аз уж ям здравословно, а то какво стана. Ами не, лъжат те, че ядеш здравословно.

Фактът, че се произвежда (и препоръчва) при цялата информация, която има за него, означава че някой много здраво налива пари за дезинформация на населението. За съжаление, далеч не е единственият продукт с такъв статут. :(

Тази захар след хранене ли е? Защото ако е на гладно и бая...

бай ганя не може без пърженко и тон сланина на ден. другия му вариант ако не е пържено е да е дълбоко пържено. количество въглехидрати и мазнини не му пречат. той е кат хлебарка. живее добре и изведнъж - кво стана уж беше млад а така да си иде.

А моа ли така да ми рупаш чепа?

Риба изобщо не обичам, ям най-много 1-2 пъти в годината - хем има кости, хем се вмирисва всичко и след малко пак си гладен. Овесените ядки също не засищат. Защо да ядем нещо, кожето не ни харесва?!

Това ми прилича на ирония по-скоро

Бекона бил по-полезен от овесените ядки, айде пробвай пак! Овесените ядки са комплексни въглехидрати, полезни са за регулиране на кръвната захар, бекона е транс мазнина, която е вредна за...за всичко. Ама ко ли ти се обяснявам, яж си к*ра ако искаш ама поне недей омаловажява статията която всъщност е доста добра.

БЕКОНЪТ Е ЕДНА ОТ НАЙ-ВРЕДНИТЕ ХРАНИ! МНОГО ТРУДНО СМИЛАЕМ И ПРЕКАЛЕНО СОЛЕН!!!

Хората ти дават съвети, не те задължават нищо да правиш! Пий си ракията и да не ти пука. Лекарите нищо не разбират от медицина и здраве.

Здравословно хранене и маргарин са оксиморони :D Да не говорим пък колко допринася за лошия холестерол :D

Не става въпрос за ракия, а за риба, но щом искаш да се заяждаш - добре. На вкус и цвят...всеки човек според собствения си вкус

за референтни стойности, питай някой лекар. Кръвното ти е високо - и горната, и долната граница, дори за стар човек. За млад да не говорим изобщо.