По-големият прием на калории сутрин помага за регулиране на инсулина, тестостерона и други хормони, които могат да подобрят шансовете за зачеване. Резултатите показват, че хубавата закуска влияе положително на овулацията на жените, което увеличава плодовитостта на нежния пол.

Синдромът на поликистозните яйчници засяга приблизително шест до десет на сто от жените в репродуктивна възраст, които изпитват затруднения при зачеване. Синдромът създава резистентност към инсулин, като увеличава нивото на мъжките полови хормони (андрогени). Това може да предизвика менструални нарушения, загуба на коса по скалпа, повишено окосмяване по останалата част от тялото, акне и диабет.