Фолиевата киселина може да се приема година преди зачеване
Поне два до три месеца преди да забременеете, трябва да започне прием на фолиева киселина (витамин B9) и да се приема без прекъсване и през първите два месеца от бременността, смята доц. Алексей Савов, началник на Националната генетична лаборатория "Майчин дом" - София.
Нейният прием няма да доведе до нежелани странични ефекти, в това число и напълняване. В някои развити страни тя е включена като безопасна хранителна добавка към някои храни. В САЩ например фолиевата киселина е добавка към хляба вече повече от 20 години.