Те съветват състезателите да не се въздържат от консумацията на ободряващата напитка, пише БТА.

Досега специалистите проучваха въздействието само на кофеина, най-вече на този на таблетки. Този пък американските учени са се фокусирали върху самото кафе и връзката му със спортните резултати.

Известно е, че кофеинът бързо се абсорбира, попадайки в стомаха. Върховата концентрация се наблюдава 1-2 часа след консумация. Кофеинът влияе на много системи на организма. Той подобрява спортните показатели. Кафето съдържа и други съединения, които могат както да помогнат на спортистите, така и да им навредят обаче.

Като цяло обаче специалистите гледат на него положително. Те са установили, че потреблението на 3-7 милиграма кофеин с кафето подобрява с 24 процента издръжливостта. В същото време превишаването на нивото на кофеин в урината - 15 микрограма на милилитър - може да създаде проблеми с проверяващите организации.

Засега Световната антидопингова агенция не включила кофеина в забранените вещества.